我的厨房哲学:摘自我的微博(欢迎关注)
我们把人的精神内守给丢了,人没有精神之后,就只有神经了,这时的人是很可怕的,如果在掌握了知识,四则运算;牛顿定律;高等数学等等,就像神经病人拿到了一把菜刀。现实的俗人张口闭口都是逻辑道理分析规律等等,用他们来指挥规划自己的人生,孩子的人生,一个人没有精神,只有情绪型逻辑很后怕。
2017-02-07
看看身边的真实状态,凡是逻辑思维敏捷,对于人事精于算计,什么事情都很自以为是的,别人没能够办到的事情,他总是高人一筹,职务升迁,儿女工作,生活中的每一件事情基本总是比别人要完美许多,成为许多人羡慕的对象,自己也认为自己聪明。看看同龄人基本都被甩在了身后,但最后死的不如普通人舒服。
2017-02-06
一个人没有精神内守,情绪就会冲到一线,再加上我们所学的知识,就形成了一个人的逻辑体系,总的原则一定是趋利避害。遇到一件事情,总是见招拆招,情绪加知识,就形成了分析判断逻辑推理,而且知识越多,算计分析的越是全面。一辈子算下来,遇到的每一件事情都能精细入微,但是一算总账,盲人骑瞎马。
2017-02-06
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厨房心经:宫保烤鲽鱼
主料:冷冻鲽鱼一条
辅料:鸡胸;花生米;葱姜蒜等
调料:盐;糖;辣酱;五香粉;花椒面;姜粉;胡椒粉;酱油;料酒
看看原料:鲽鱼;鸡胸;花生米;葱姜蒜
准备:花椒粒,干辣椒;葱姜蒜切段;
鸡胸切丁上浆备用:盐;料酒;酱油;淀粉抓匀。
提前调好一个碗汁:郫县辣酱;糖;醋;盐;料酒;酱油;淀粉;清水。

花生米提前炸熟,凉凉20分钟,才爽脆。

鲽鱼用钢丝刷去掉二侧的鱼鳞,再用纸巾擦干水分。
每隔5毫米,在鱼身二侧打上至骨的深刀,
碗汁腌鱼:五香粉;花椒粉;生姜粉;孜然粉;辣椒粉;盐;料酒;香油;清水,
调匀后,用刷子刷在鱼身刀口,腌制一夜最好。

提前准备好一个大鱼盘,铺上葱头丝垫底。
鲽鱼的二侧,撒上一层薄面粉。

入五成热油锅,炸制鲽鱼,硬挺后捞出摆盘。
码好造型

放入烤箱中,150度,10分钟。

起锅制作宫保鸡丁。
先下入花椒粒和干辣椒,加少许的清水煮制出味道。捞出备用。

上浆的鸡肉丁提前滑油捞出备用。

另起锅放油,爆香葱姜蒜;花椒;干辣椒

放入鸡丁;碗汁,炒匀后,即可浇在鲽鱼身上。

码好造型即可上桌。
好日子就是一点一点的“过”出来,“过”就是“错”,就是从错误中走出来。
记录一个家庭的菜品成长史,就是一个家庭成长史的一个重要侧面。
我爱我家以及我所爱的菜!
2015年菜品合集

麻辣香锅虾 干锅大白菜 带鱼罐头

四喜丸子 炸炒羊肉片 蜂蜜甜辣虾

酱放肉
元白菜炒粉丝
脆豆腐

炸烹草虾 铁锅烤鲤鱼
炒龙须面

棒子草鱼
黄金泡饭
扬州狮子头

腐乳空心菜
滑蛋虾仁
烩爪尖

面托蟹
芙蓉鸡肉
宝塔腰花

海参过油肉
菊花鱼
抓炒虾仁

老酒烧肉
赛螃蟹
九转大肠

花椒肉
干贝扒冬瓜
金瑶小炒皇

避风塘炒蟹
新西湖醋鱼
清水小龙虾

雀巢鱼米
把子肉
葱烧小海参

虾仁烧茄子
蒸五花
毛豆烧草虾

冷锅鱼
河蟹烧豆角
小烧肉

麻香大闸蟹
蒸牛肉
重庆辣子鸡

罐焖牛肉
素炒烤肉
沙茶牛肉

回锅鲍鱼
干烧红虾 红烧羊腿

毛蒜烧虾仁
开水白菜
醋溜白菜
2014年菜品合集

香菇小炒肉
糖蒜羊肉
孜然菜花

卤肉面
京酱肉丝
五香带鱼

鱼香肉丝
家乡烧肉
干捞粉丝

豆角汆面
火辣鸡翅
芫爆蛰头

牙签烤肉
烧香棕
宫保鸡丁

炒合菜
金牌咖喱牛肉 京酱肉丝

醋溜羊肉苜蓿
家常三丁
土豆虾

干煸冬笋
腰花炒虾仁
擂椒扣肉

盐煎肉
避风塘炒虾
白煮牛腱子

生煸孜然羊肉
大葱烧平鱼
三杯鸡翅根

大葱炒猪肝
东坡牛肉
酥鲫鱼
2013年菜谱合集

孜然羊肉
干捞粉 蚝油牛肉

盐煎肉
炒烤肉 焦熘五花肉

干煸香椿小黄鱼 东北小炒肉
番茄炖牛腩

豆豉鲮鱼豆芽菜
辣炒蜗牛
腐竹烧茄子

老爆三
开花猪蹄
油焖虾

干煸牛肉丝
江南小龙虾
辣炒蛏子

锅巴土豆
姜丝炒蛤蜊
圆白菜炒粉丝

酱烧乳鸽
湘味小炒肉
蒜片炒肉

面拖蟹
烧大葱
干煸姜丝

虾炒虾
炸青萝卜丝丸子
炒红果

咖喱牛肉饭 糖蒜羊肉 红烧羊腿
2012年菜品合集

酥炸小黄鱼 老厨白菜
孝顺红烧肉

麻辣皮皮虾 东坡肉 肉皮烧海带

猪皮炒豆芽 避风塘西兰花 红烧大棒骨

家传酱牛肉
家传牛肉面 红烧排骨肉

干煸豆角
东北煸白肉
棉绳老肉

手撕包菜 田园小炒
家常扣肉

虎皮尖椒 凉浸带鱼 乱炖

古法花椒肉 香焖蟹 蒜泥白肉

腐乳小龙虾
酒鬼花生
煎炒面

炒螺狮 虎皮鸡蛋
豆豉扣肉

家常烧茄子 红卤毛豆 水晶肘子

猪油捞饭
米粉肉 干煸带鱼

凉拌辣牛肉 台湾卤肉饭 炒凉粉

鱼头泡饼
无水红烧肉 辣炒小河虾

肉皮炒芹菜
风干牛肉干 麻辣干锅虾

蒜子河蟹 小炒濑尿虾
酥白肉

干煸小黄鱼
红烧牛肉 生炒青

葱炮羊肉 葱爆羊肉
傻子皮冻
2011年我家菜品合集

避风塘炒蟹
皮皮虾二吃
蚝油带鱼沙司

麻辣水煮小虾
白灼圆白菜 避风塘炒带鱼

豉油鱼片
雷椒茄子
葱头爆肉

酱油小河虾
红烧排骨
小河虾泡饼

熏干炒五花肉
小米疙瘩汤
红焖猪蹄

农家水煮鱼
干锅土豆片
豆芽白肉

番茄沙司馒头片
熏干炒圆白菜
韭菜炒蛤蜊

草虾炖小鱼
鸡丝炒豆芽
牛肉孜然土豆丝

圆白菜回锅肉
萝卜糗饭
豆角炖茄子

台式拌黄瓜
地三鲜
姜丝烩丝瓜

盐酥虾
香辣肉皮 干烧带鱼

麻辣蟹
麻辣虾
干煸苦瓜

炒凉粉
芹菜炒粉丝
白灼虾

蚂蚁上树
家熬小黄鱼
清蒸大闸蟹

姜葱炒蟹
猪肉炖粉条
五味煎蟹
2011-2015年菜谱源代码
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我爱我家以及我所爱的菜!
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麻辣香锅虾 干锅大白菜 带鱼罐头

四喜丸子 炸炒羊肉片 蜂蜜甜辣虾

酱放肉
元白菜炒粉丝
脆豆腐

炸烹草虾 铁锅烤鲤鱼
炒龙须面

棒子草鱼
黄金泡饭
扬州狮子头

腐乳空心菜
滑蛋虾仁
烩爪尖

面托蟹
芙蓉鸡肉
宝塔腰花

海参过油肉
菊花鱼
抓炒虾仁

老酒烧肉
赛螃蟹
九转大肠

花椒肉
干贝扒冬瓜
金瑶小炒皇

避风塘炒蟹
新西湖醋鱼
清水小龙虾

雀巢鱼米
把子肉
葱烧小海参

虾仁烧茄子
蒸五花
毛豆烧草虾

冷锅鱼
河蟹烧豆角
小烧肉

麻香大闸蟹
蒸牛肉
重庆辣子鸡

罐焖牛肉
素炒烤肉
沙茶牛肉

回锅鲍鱼
干烧红虾 红烧羊腿

毛蒜烧虾仁
开水白菜
醋溜白菜
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香菇小炒肉
糖蒜羊肉
孜然菜花

卤肉面
京酱肉丝
五香带鱼

鱼香肉丝
家乡烧肉
干捞粉丝

豆角汆面
火辣鸡翅
芫爆蛰头

牙签烤肉
烧香棕
宫保鸡丁

炒合菜
金牌咖喱牛肉 京酱肉丝

醋溜羊肉苜蓿
家常三丁
土豆虾

干煸冬笋
腰花炒虾仁
擂椒扣肉

盐煎肉
避风塘炒虾
白煮牛腱子

生煸孜然羊肉
大葱烧平鱼
三杯鸡翅根

大葱炒猪肝
东坡牛肉
酥鲫鱼
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孜然羊肉
干捞粉 蚝油牛肉

盐煎肉
炒烤肉 焦熘五花肉

干煸香椿小黄鱼 东北小炒肉
番茄炖牛腩

豆豉鲮鱼豆芽菜
辣炒蜗牛
腐竹烧茄子

老爆三
开花猪蹄
油焖虾

干煸牛肉丝
江南小龙虾
辣炒蛏子

锅巴土豆
姜丝炒蛤蜊
圆白菜炒粉丝

酱烧乳鸽
湘味小炒肉
蒜片炒肉

面拖蟹
烧大葱
干煸姜丝

虾炒虾
炸青萝卜丝丸子
炒红果

咖喱牛肉饭 糖蒜羊肉 红烧羊腿
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酥炸小黄鱼 老厨白菜
孝顺红烧肉

麻辣皮皮虾 东坡肉 肉皮烧海带

猪皮炒豆芽 避风塘西兰花 红烧大棒骨

家传酱牛肉
家传牛肉面 红烧排骨肉

干煸豆角
东北煸白肉
棉绳老肉

手撕包菜 田园小炒
家常扣肉

虎皮尖椒 凉浸带鱼 乱炖

古法花椒肉 香焖蟹 蒜泥白肉

腐乳小龙虾
酒鬼花生
煎炒面

炒螺狮 虎皮鸡蛋
豆豉扣肉

家常烧茄子 红卤毛豆 水晶肘子

猪油捞饭
米粉肉 干煸带鱼

凉拌辣牛肉 台湾卤肉饭 炒凉粉

鱼头泡饼
无水红烧肉 辣炒小河虾

肉皮炒芹菜
风干牛肉干 麻辣干锅虾

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酥白肉

干煸小黄鱼
红烧牛肉 生炒青

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皮皮虾二吃
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麻辣水煮小虾
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豉油鱼片
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葱头爆肉

酱油小河虾
红烧排骨
小河虾泡饼

熏干炒五花肉
小米疙瘩汤
红焖猪蹄

农家水煮鱼
干锅土豆片
豆芽白肉

番茄沙司馒头片
熏干炒圆白菜
韭菜炒蛤蜊

草虾炖小鱼
鸡丝炒豆芽
牛肉孜然土豆丝

圆白菜回锅肉
萝卜糗饭
豆角炖茄子

台式拌黄瓜
地三鲜
姜丝烩丝瓜

盐酥虾
香辣肉皮 干烧带鱼

麻辣蟹
麻辣虾
干煸苦瓜

炒凉粉
芹菜炒粉丝
白灼虾

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