【在家吃牛排】自我的幸福

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面包糠鱿鱼圈:将鱿鱼去须,剥去表面一层薄膜,清洗干净后切成圆圈形状,焯水后,过加了调料的面粉、蛋液和面包糠,入热油锅中炸至金黄,即可。
芦笋火腿卷:芦笋切段,锅中倒水烧开,加橄榄油和盐,下芦笋焯烫2分钟,捞出,沥干水分。一张火腿片包裹3-4根芦笋段,热锅抹油,两面煎熟即可。
新奥尔良烤翅:将鸡翅中清洗干净,两侧切刀口好入味,用新奥尔良腌料腌制过夜,第二天取出,入抹油平底锅煎熟即可。
煮意面:意面入热水锅中煮8分钟左右,加橄榄油和少许盐,捞出沥干水分备用。
玉米培根奶油土豆泥浓汤:土豆去皮切块蒸熟后加牛奶搅至糊状,加焯至半熟的天玉米粒、少许盐、少许鸡汁、和胡椒粉拌匀,倒入1/5的淡奶油,小火慢煮至玉米熟后加入培根小片,煮熟拌匀即可出锅。
果汁:水果去皮入榨汁机内搅打即可。
薯条:超市买的冰冻薯条,回温后,入空气炸锅,180℃,20分钟左右,中途抹油,出锅后撒少许盐即可。
煎牛排:冷冻牛排回温后,用橄榄油和黑胡椒粒腌制2小时左右,铁板烧热,放入一块总统黄油,中火,待黄油慢慢熔化,放上牛排两面煎熟,中途铁板上放入焯水的西蓝花、番茄,意面和火腿,快起锅前,牛排淋上原味黑椒汁,意面淋上意面酱,入味即可盖上盖子,端上桌。
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