很久没有发帖了，每次上博客都觉得来到了属于自己的一亩三分地，一方安宁的净土上，这种感觉真好~~全麦饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉制作而成的饼干，它富含大量膳食纤维，可帮助清理肠道垃圾，延缓消化吸收，有助预防肥胖。

   双十一在一家评价和信誉都很好的店铺买了两台足底按摩仪，到货验收发现接触不良，拍了视频和卖家协商好办理了退货。买之前想着到货后，每晚可以按按脚，安抚奔波之苦，可以舒服滴入眠。谁知道接头之处可能造成危险和伤害，这样的话都不用考虑的，果断不要。所以经历过一定要权衡利弊，知道你要的是什么？

   我要属于我的自由和快乐。

 

【食材】

黄油120克、细砂糖35克、糖粉60克、鸡蛋30克、低粉120克、全麦粉30克、盐1/4小勺(1.25ML)。

【烘焙】烤箱中层，上下火180度，约12分钟。

【做法】

1、黄油室温软化，加入糖粉打至颜色变浅，体积稍变蓬松。

2、再分次加入糖粉、盐等材料，继续打至糖全部溶解。

3、分次加入蛋液搅匀后，加入全麦粉和过筛的低粉拌至无干粉，从下向上用橡皮铲翻拌均匀，使之完全融合在一起。

4、面团用保鲜膜包好，擀成片状冷藏20-30分钟松弛定型。

5、面片回温后，用模具按压出形状，摆入烤盘。

6、入预热180℃的烤箱，中层，上下火，12分钟。

7、出炉后放在烤网上晾凉，凉后裹上巧克力液，巧克力固定成型时也可以点缀可食用的装饰物。

 

 

【美文欣赏】

 

                           想露露脸的马铃薯

                                                    文/赵元波

 

  马铃薯太委屈了：世人都是势利眼，只看见马铃薯开花，没有在花上结果时，就骂骂咧咧，扬言要铲除马铃薯，准备用来改种玉米。

  其实，这些人哪里知道，马铃薯的花开在树上，果实块茎可是结在土里，根本看不到的，除非把马铃薯连根拔起。

  委屈归委屈，马铃薯还是想把真相告诉世人，于是就暗暗地挪动自己的根部，让根部的块茎露出来，以此证明自己是结了果实的。

  块茎倒是露出来了，马铃薯却觉得自己有点站立不稳了。毕竟，根部一露出来，土层浅了，头重脚轻在所难免。

  一天，吹了一阵大风，本来就根底浅的马铃薯于是被连根拔起，暴露在露天下的马铃薯渐渐失去了水分，蔫了。

  “和不懂得自己的人怄气，最终伤到的是自己！”奄奄一息的马铃薯最后说。

 

 

                          

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