加载中…【蒜香南瓜丝】清香怡人的南瓜做法
(2011-10-31 09:46:06)
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千百度的小厨房蒜香南瓜丝清香怡人南瓜做法育儿 |
分类： 家常美味 |
【食材】
小南瓜2个、蒜1/2个
【做法】
1、将青皮小南瓜去皮，切成细丝，我是用刨的。
2、将蒜切小粒。
3、锅中倒入少量的油，烧热，将蒜粒爆香。
4、将南瓜丝倒入炒至软烂加入少许盐和鸡精即可出锅。
【分享】
秋冬是吃南瓜的好季节哦，秋天干燥缺水，应多食用富含维生素A、E的蔬菜，来增强身体免疫力，以此改善因干燥引起的口唇干燥、皮肤干裂及毛发脱落等秋燥症状。用南瓜做菜不但口味独特、营养丰富，而且其低油低脂、健体美容的功效也非常受欢迎。
【分享我喜欢的小故事】
向往自由
树又对叶说：“咱们中间无话不说，曾一起跳舞，一起唱歌，生活过得是何等幸福，为什么要突然离我而去呢?”
风对树说：“我并没有插足你们之间的事，我也不是在追求树叶，我来这里，是叶让我来帮忙的。”
树问叶：“这究竟是怎么回事呀?”
叶对树说：“什么事也不是，什么问题也没有，我离开你是想乘坐风的列车到我想去的地方，一句话，哉向往自由。”
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