[转载]夏日也可以健康清爽的吃肉【翡翠肉糜卷】_--朱清

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[转载]夏日也可以健康清爽的吃肉【翡翠肉糜卷】

(2017-06-21 05:11:16)

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原文地址：夏日也可以健康清爽的吃肉【翡翠肉糜卷】作者：百事小熊

最近有朋友问熊同学在做什么，博客更新低了，直播也停了！谢谢亲们的关心好吧在这里就和大家说说吧。其实一直都在没有离开只是停下脚步稍作休息，身体过于透支是不好，劳逸结合才是王道，前一段用眼疲劳视力有点问题的确是是把自己吓到了，而身体一连串的连锁反应也在提醒自己，规律的生活、全面的营养膳食是多么重要，以往不好的饮食习惯统统都要改掉，通过饮食来调节自己的身体。

都市生活的现代人每天事情都很多，每天都说自己很忙，熊同学也是这样，不过当学习了减法后，突然发现自己多了很多时间，这些时间可以更好的去学习，去享受生活，与家人相处。工作日减掉晚上看电视的习惯、你会发现晚上多出来的时间可以做很多事情，好好陪陪家人，可以将第二天早餐准备好、可以更好的陪伴家人，睡前慢跑半个小时，这些都是不错的状态，而身体一些指标失衡提醒自己要坚持所做的改变，开始的几周里是痛苦的，当习惯后发现所做的改变是值得的，或许塞翁失马焉知非福说的就是这个意思吧。

而今天的【翡翠肉糜卷】就是调整后的第一个料理，调整后的日常三餐主要以蒸食为主相对清淡，不忌口只是对于每天摄入食材的量有所控制（真有点电视剧中皇帝的生活，每天要吃很多样的菜，每种就吃那么一点点，可怜的皇上啊）。对于以往重口味重油习惯的人来说，如何做的清淡还要好吃这的确是一个很挠头的事情，不过我想这是难不倒熊同学的，今天的翡翠肉糜卷就是这样的菜，清爽还美味，原以为这么清淡的菜一定不会好吃但是吃过真的很有惊喜，即便是肉肉一族也是绝对不会拒绝的，怎么样你可以放心大胆的以减肥的名义大口吃肉肉了。

[转载]夏日也可以健康清爽的吃肉【翡翠肉糜卷】

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