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酷暑天气开胃解腻菜【香油蒜泥茄子】
(2017-08-23 12:34:00)
标签：
百事小熊美食香油蒜泥茄子凉菜开胃菜 |
分类： 小熊私房菜-中华料理 |
，这样的成绩自己还是很满意的。在没有瘦身之前，身边很多朋友都说减肥很难，喝凉水都胖，好吧，对于这样的说话真的不能认同，在说自己减肥之前还是说说一些减肥的误区吧。1.早上不吃饭，这是万万不可取的，身体经过一夜已经空了，清晨急需补充能量，如果不吃早饭，对身体不但不好，关键是容易让自己的内分泌系统紊乱，一旦出问题就是大问题，所以不吃早饭不仅不能帮助减肥而且对身体极其不好。2.不吃晚饭，这更是一个愚蠢至极的做法。就不多废话了，同样的道理，人的身体和机器一样需要好好维护，而且是无法换配件的一个机器。做法：
2.独头蒜切成蒜末，放入盐巴与香油（芝麻油），量的多少根据自己口味来调整。
3.用筷子在茄子一侧划开但是不要划段，将办好的香油蒜泥塞入即可，将所有茄子做好后翻入容器中，封好保鲜膜，静置5-7天即可食用。食用前撒少许香菜。
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