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冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

(2014-12-18 07:58:43)
标签:

石斛

桂圆

红枣

养生

杂谈

分类: 产品试用

 

冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

 

 

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    气血不足的人一到冬天伤不起啊,每逢湿冷降温天手脚冰冷肠胃不舒服,还伴随口干舌燥,喝多少水都不管用,今天给大家介绍一款滋阴养胃、美容美颜的好方子:石斛桂圆红枣糖水。

 

    石斛,民间俗称仙草,被尊列中华九大仙草之首。李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,补肾益力”

桂圆和红枣也都是补血养气的佳品,很适合女性服用。据说这个方子对浅表性胃炎疗效也比较好,胃不舒服的朋友可以试试。

 

    网上流传的原方用红糖调味,我最近喉咙有点不舒服,改用冰糖,自己根据情况选择哈。 

 


冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水



冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水


 
 

配方:石斛10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克(或红糖),清水1000克。 

 

1、所有食材如图。


冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

 

2、石斛冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。


冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

 

3、生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净。


冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

 

4、将生姜和石斛放入滤茶器中(不介意的也可直接与其它食材混在一起煲)。


冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

 

5、桂圆和红枣放入壶中。


冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

 

6、加入泡石斛的水,不够加清水至1000ml,选择养生汤功能,养生壶开始工作,烧开后自动转为小火约1小时,蜂鸣声提示养生汤煲好。


冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

 

7、打开,加入冰糖,焖约10分钟,搅匀即可。


冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

 

 

 

 

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