
广东素有无鸡不成宴之说,鸡在广东人心中代表了吉祥、欢乐、美好、万事顺心的祝福之意。无论是广州菜、潮州菜亦或是客家菜,宴席上都少不了一道鸡。
客家清炖鸡与客家咸鸡和盐焗鸡齐名,是客家名鸡之一。腌制的鸡再经小火长时间慢炖,浓香扑鼻,酥软入味。腌料可根据各家口味或者功效选择,即可以有当归炖鸡、黄芪炖鸡等药材滋补炖鸡,也可以有只放生姜和盐的原味清炖鸡。
今天我们做的是一道适合节宴的花旗参清炖鸡。由于是冬天,所以我还加了桂圆和红枣。花旗参有补虚扶正、滋补安神的功效,桂圆和红枣能够补气养血、美容养颜。这也是一款老少咸宜的滋补大菜。


主村食材:土鸡半只,花旗参15克,红枣6颗,桂圆10粒,生姜10克,盐6克。
1、鸡收拾干净,全身均匀地抹上盐并稍作按摩,其它食材冲洗干净。

2、将鸡与所有食材放入大碗,盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制2至4小时。

3、取出将鸡整理好。

4、蒸锅添足量水,将大碗放入锅中。

5、蒸锅加盖,水开后转中小火炖约1小时。

贴士:如果用整鸡,将所有药材塞入鸡肚子中,适当延长炖制时间。
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