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黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

(2013-09-23 08:05:55)
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美食

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黄秋葵

分类: 主食面点

 

 

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?


 

 

    一夜狂风骤雨,早上倒是风平浪静了,起床后先打开电视,看看天气和路面情况,没有预想中的积水、坍塌等严重事件发生,看来天兔是来也匆匆去也匆匆。

 

    烩饭是一个人吃饭时最方便的选择。扫一扫冰箱,有半碗剩饭、一张饼、几片蔬菜叶,很容易就搭配出一碗单人美味营养餐,比吃快餐、方便食品舒服多了。

 

    好吧,我承认黄秋葵不是冰箱剩货,是专门从我家小菜园剪下来的,出现在这个菜中,主要目的是得瑟一下我家滴黄秋葵,你见过长在枝头的黄秋葵么?你见过它美丽的花么?

 

 

 

先来两张大头照

 

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

黄秋葵长的好大颗,能有一人高。

 

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

 

这么高端洋气的蔬菜,其实很容易种呢,关键是它一点也不招虫子,好打理,每天收几根,两三天就可以炒一盘了。看看,黄秋葵长的比手还长呢。


黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

好吧,现在上菜黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

 

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

 

 

材料很随意,也就不分什么主次了。

 

 

1、半碗剩饭,一张早上烙的饼,一个小土豆,几片菜叶,三五片木耳,两根黄秋葵。

 

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

 

2、炒锅下少许油,爆香蒜蓉,先炒土豆片,土豆稍变透明后加入其它蔬菜翻炒。

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

 

3、加入一大碗开水,稍焖后加入饼和米饭,炒少许盐,炒匀后加入适量胡椒粉,装盘开吃。


黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

 

 

 

 

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永远的无肉不欢

 

 

黄秋葵烩饭,你见过黄秋葵美丽的花吗?

 

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