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好吃不长肉的白灼秋葵

(2017-09-24 19:52:50)
标签：

美食

黄秋葵

油泼

红尖椒

蒸鱼豉油

 分类： 饕餮

好吃不长肉的白灼秋葵

今天和小哥一起出门碰见六楼家的儿子收拾小棚
院子里摆了一大堆废旧物品
小棚主人正和收废品的挑拣东西
突然一个老旧的箱子就入了我的眼
因为六楼这家只有一个老人孩子不常回来
所以我并不很熟悉
再加之前一段时间他们请的保姆总是往我们院里丢东西
为此我还找过他
此刻到有点不好意思搭话了
我赶忙掐了小哥一下
小声嘀咕着看好那个箱子用来做拍摄道具
小哥嘟哝一句：家里全是你弄得那些破烂，不行。
说着已经走到了他们身边
我赶紧又掐了一下小哥表明我想要箱子的决心
小哥过去打起招呼聊起来
说话间就给我要了三样东西
一个箱子 一个小抽屉和一个圆柱桶
一边往家里搬东西一边问我
以后人家再往院里扔东西你还说人家不
我：说呀 干嘛不说 各是各码
小哥：就怕你张不开嘴了

好了言归正传
今天做一道非常好吃的菜
白灼秋葵
我是非常迷秋葵的
每天中午的带饭中最常见的就是秋葵了
到一点味极鲜酱油加一点辣根
就能吃的冒汗
话说操作简单又好吃不能不爱啊
今天咱换个吃法你说白灼也好油泼也好
但好吃才是硬道理
而且还不用担心长肉
更重要的是今天的背景板是那张箱子
里外刷洗干净后晒干立马就用上了
貌似还不错哈

 

 

 

   

   

  

材料

黄秋葵数个 葱丝 红尖椒 生抽 味极鲜酱油 陈醋 花生油 

香油 蒸鱼豉油

做法

1、秋葵洗净备用

2、锅中加水煮开放适量盐滴几滴油放入秋葵煮约2-3分钟

3、将秋葵捞出过凉水后控干水分纵向切开放入盘中备用

4、葱切丝 干红辣椒用厨房剪成丝铺在秋葵表面

5、碗中加入一小勺味极鲜酱油 一勺醋 一小勺生抽淋在秋葵表面

6、锅中倒入适量花生油和适量香油加热冒烟后油泼在尖椒上面

7、最后淋上适量蒸鱼豉油即可


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