易于营养吸收的——虾仁滑蛋
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上学时很自然的把学生分成三派
学习好的
然而那时在我心里学习好不奇怪
但数学好就很奇怪
我把数学好的孩子划分在第四派
属于奇葩派
脑子结构一定和我不一样
这么些年一如梦魇一般
还会经常做梦考试考数学
数学好的孩子让人讨厌又让人膜拜
讨厌是在他们面前显得我很笨
膜拜的原因就不用说了
然而喜欢的男同学就是数学超好的奇葩
试想一下我一个从来不及格的数学白痴如何面对学霸
在他面前我那可怜的自尊荡然无存
现如今想想也是让人感慨
好了言归正传上菜
烟台人自己家吃虾仁很少吃水晶虾仁
一是水晶虾仁的营养会流失
其次无论购买和制作都方便何苦再加工成水晶的也是麻烦啊
所以我也不例外
(给自己找了一个多么冠冕堂皇的理由啊
)
尤其是红虾剥去虾皮后背上一条褐色较粗的线条
若是经过多次漂洗或用火碱烧制
那就没啥意义了撒
暂不追求形式只讲营养
既是家常菜也就无需太多将就了
好吃又易于营养吸收还得是原汁原味




新鲜虾 鸡蛋
做法
1、虾洗净去壳从虾背处剖开不要切断挑去虾线洗净
2、虾仁放入碗中加适量料酒 淀粉和胡椒粉抓匀腌制片刻
3、黄瓜洗净切斜片备用、
4、鸡蛋三个打散加适量料酒和水搅匀备用
5、葱切末背后
6、起油锅加热至6成热放入虾仁翻炒变色断生盛出备用
7、另起油锅爆香葱末后倒入蛋液翻炒至快凝固时倒入黄瓜和虾仁
8、迅速翻炒加盐调味即可出锅

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