加载中…
个人资料
天的那1边-
天的那1边-
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:2,254,342
  • 关注人气:1,989
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

好处不胜枚举 身体获益良多的——盐烤黄秋葵

(2014-11-30 16:26:46)
标签:

美食

烤箱菜

黄秋葵

橄榄油

分类: 饕餮

 

好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵

 

好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵

 

最近几天天气都是雾闷闷的

不是带着湿气雾气的天而是雾霾天

遥想烟台在两年以前还不曾见这雾霾天

而现在一个月总有那么几天被霾笼罩

或轻或重

那时对沙尘暴早有耳闻对霾还不甚了解

记得十几年前出差到北京

去了天安门广场又逛了燕莎

夜幕笼罩下路灯在喧嚣的城市也未见孤独

灯光在浑浊天空下不曾像烟台的灯光那么清亮

一个字:不美

第二天天便开始下起小雨

初下雨还未发觉有甚不妥

看着来往匆匆的汽车车身都是被黄泥包裹

像是风尘仆仆从黄土高坡而来

再看黑色的皮挎包才发觉异常

干了的雨水留下了泥点子的痕迹

当时一头雾水的我完全搞不懂是啥情况

出差回来没几天就在新闻中了解到沙尘暴肆虐京城的消息

这才明白原来是经历了北京沙尘暴

再后来关于雾霾的消息不绝于耳

那时烟台还未被其侵绕

人们也还未警觉似乎雾霾总能绕过烟台

可现在蓝天尤显得珍贵

真是怀念两年前的烟台

 

今天这道菜非常简单好吃

是我认为秋葵最好吃的一种做法

秋葵在烟台算是新鲜稀罕菜

上市也才没几年

烟台人还未对其有更多的了解

目前市场价10-12元一斤 算是小贵

鉴于黄秋葵的营养价值也就不算贵了哈

吃东西是个习惯和选择

很多人不喜欢尝试新鲜东西或尝试后也不再选择

而我则是非常接收新东西

为此小哥说我有冒险精神

这可跟冒险扯不到一起去

总之是好东西我就不拒绝

就如这秋葵

 

好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵

好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵
好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵

好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵
好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵  好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵

好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵  好处不胜枚举 <wbr>身体获益良多的——盐烤黄秋葵

材料

新鲜黄秋葵 橄榄油 盐

做法

1、秋葵洗净晾干或擦干水分放入容器中

2、表面均匀的刷上橄榄油

3、放入预热好200度的烤箱中层 上下火15分钟

4、取出后表面撒上薄盐即可

更多博文看这里:

 

 腊肠炒秋葵              素炒白玉菇            香酥小烤排
新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级  新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级 新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级
       

 香椿炒蛋            肉片白灵菇            瑶柱西葫芦
   新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级     新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级    新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级

 

蒜蓉红苋菜             肉酱杏鲍菇             酥炸马步鱼

酸爽吃到High——焅肉红油酸笋  酸爽吃到High——焅肉红油酸笋   酸爽吃到High——焅肉红油酸笋

五香虎皮蛋             黑椒烤芦笋             肉丁毛豆炒雪菜

酸爽吃到High——焅肉红油酸笋  酸爽吃到High——焅肉红油酸笋   酸爽吃到High——焅肉红油酸笋

 黑椒牛肉爆圆葱           蚝油干锅花菜           虾仁韭菜滑蛋
酸爽吃到High——焅肉红油酸笋   酸爽吃到High——焅肉红油酸笋    酸爽吃到High——焅肉红油酸笋

椒香牛肉鲍菇粒            家常牛肉炒芹菜            瑶柱上汤西兰花

酸爽吃到High——焅肉红油酸笋 酸爽吃到High——焅肉红油酸笋  酸爽吃到High——焅肉红油酸笋

四喜烤麸            红烧猪尾花生豆           腊味莴苣
 新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级   新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级    新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级
  
自制午餐               辣炒鸟贝              油炸椒盐蘑菇

两个一、二、三就齐活的最矫情菜品鈥斺斃背茨癖  油炸椒盐蘑菇鈥斺敽贸韵袼秩   初春好吃不长肉的凉拌菜鈥斺斅橄憬鹫牍

 

牛肉炒苦瓜             口蘑芦笋爆牛肉            剁椒芋艿

酸爽吃到High——焅肉红油酸笋  酸爽吃到High——焅肉红油酸笋  酸爽吃到High——焅肉红油酸笋

 

松花内酯豆腐            春韭炒螺肉            银鱼滑蛋
酸爽吃到High——焅肉红油酸笋  酸爽吃到High——焅肉红油酸笋  酸爽吃到High——焅肉红油酸笋

家常香辣小豆            焅肉红油酸笋            脆骨肉炒渍瓜青椒
酸爽吃到High——焅肉红油酸笋  炒三脆——脆骨肉炒渍瓜青椒  屌丝压倒高富帅——辣炒疙瘩丝

 

辣炒疙瘩            豉香酸笋回锅肉          辣豆豉爆连刀青瓜段
米饭绝配——豉香酸笋回锅肉  恋上豆豉——辣豆豉肉糜爆连刀青瓜段  胶东人家的秋季美味——咸鱼蒸茄煲

 

花肉炒花菜哲头            蒜香菜心            哲皮肉丝爆香菜
新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级  新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级 新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级


黑椒牛肉炒口蘑         虾仁小炒火龙果          番茄炒蛋
新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级  新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级 新年第一菜鈥斺斃拔逗衫级





0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有