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二眼一睁忙到熄灯 一碗好汤睡到朦胧

(2011-07-11 06:34:15)
标签:

海蟹冬瓜汤

排湿

利尿

解暑

夏天养生

分类: 3、氽涮、煲汤类美食

二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧

冬瓜应该是夏天的首选蔬菜,好处是通过利尿可以排除体内多余的水分,也就达到了排湿的功效。

因为夏天潮湿,湿度大,而脾喜燥恶湿,你不及时排除体内的多余湿气,麻烦就来了

比如:食欲不振;大便糖稀;脘腹胀满;凡是有这类症状的朋友,

就是体内有了多余的水分,使你的脾受到了湿邪,就是湿气。

 

夏天还没有哪种蔬菜,能比的了冬瓜。

但越是好东西,就越平淡,也就是没什么味道,没有了味道,就容易让人遗忘。

 

尤其是整天的职场拼杀,整天忙得没有空闲的时间,二眼一睁忙到熄灯,平淡的东西就更容易忘了!

回到家了,也就半夜下饭馆有啥是啥啦,吃起来瞎凑合。

都知道夏天多吃冬瓜好,哪有时间考虑呀!

 

这是不行的,身体是革命的本钱,

你要先拿自已当人,然后才能拿别人当人啊!

 

打拼了一天,身体就会积累下过多的湿气,

今天,给博友们推荐一道好汤,帮助你排除体内的湿气。

 

今天,我们不再做海米冬瓜汤;也不做海带冬瓜汤,更不做排骨冬瓜汤

隆重推出今年夏天的新明星:海蟹冬瓜汤!

 

晚上回家,煮一碗海蟹冬瓜汤,不但味道鲜美,还能排除一天的湿气,

吃完饭,洗个澡,打开空调,听一首《英雄交响曲》,睡个好觉,

让你一天的湿气不过夜,第二天精神饱满的去打拼!

 

为了使汤味鲜美,使用了三种秘密调料,请往下看:

 

---------------------------------------------

 

海蟹冬瓜汤

主料:冬瓜

辅料:海蟹;姜葱

调料:盐;胡椒粉;葱油;猪油

 

1.先看看原料:冬瓜去皮去籽切块,葱姜切大段,普通海蟹就可以了

二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧 二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧

2.海蟹开盖后,不用盖,我蒸着吃了。去掉蟹牙不要,用剪子剪去毛刺,将蟹爪剁去骨节,蟹肉剁成大块备用

二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧 二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧

二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧 二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧

3.第一种秘密调料:猪油登场

锅中放入一点猪油,煮出的汤汁颜色白,有香气,爆香葱姜,然后放入冬瓜,加入清水,盖盖小火炖十分钟

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二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧 二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧

4.第二种;第三种秘密调料:胡椒粉;葱油

冬瓜小火炖十分钟之后,加入蟹块,再小火炖5分钟,然后加入胡椒粉;熟葱油;及盐调味关火即可

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海蟹冬瓜汤出锅

二眼一睁忙到熄灯 <wbr>一碗好汤睡到朦胧

 

 

过日子 一个家庭要会的那些家常菜

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炸刀鱼                           炸海虾                          炸带鱼
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麻酱拌豇豆                         腌黄瓜                  油炸小鱼炒咸菜

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蒸海蟹                          青椒炒小牛鱼                     清炒虾仁

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无水涮羊肉                 虾仁青椒粉丝                红果虾仁菜花

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虾酱炒饭                      烩窝头                     野菜盒子
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海米绿豆芽                海米醋溜白菜                虾酱黄豆白菜叶
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红烧鲫鱼                    红烧肉                     红烧草鱼

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尖椒茄子煲                     麻酱茼蒿                     黄瓜虾仁

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爆炒圆白菜                  白菜帮泡菜                    京酱干丝白菜豆芽
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酥鲫鱼                    京酱肉丝                     芫爆鱿鱼须

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干锅辣白菜                青椒元宝虾                官府西红柿鸡蛋
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虾酱炒窝头                茄子汆面                金包银蛋炒饭
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虾仁白菜                    爆炒肝尖                     爆炒鱿鱼卷

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避风塘炒蟹                 糖蒜茄子                香菇肉末小白菜
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虾酱炒豆渣                      XO酱蛋炒饭                     清肠草
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龙井虾仁                     木须肉                    芫爆里脊

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皮皮虾二吃                    麻婆豆腐                   鱼香肉丝
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韭菜炒核桃仁                    肉片葱头                    虾子腐竹
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沙司蚝油带鱼                   麻辣小龙虾                   鸡蛋炒蟹
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肉片豆角                    醋溜苜蓿                  辣子鸡丁

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白灼圆白菜             猪肝炒菜花               避风塘炒带鱼
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湖南小炒肉                 锅包肉                    软嫩鸡胸

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宫保鸡丁                    虾油带鱼腐竹                   海米烧菜花

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豉汁鱼片                        过油肉                        雷椒茄子

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软嫩炒饼                    河虾泡饼                        小米疙瘩汤
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海米烧冬瓜                   家常醋溜白菜                     鱼香虾仁
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五花肉烧萝卜                     茭白小炒鸡                    鱼籽蒸豆腐

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萝卜丝鲫鱼汤                      炸烹海虾                         油焖青虾
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麻酱白菜帮                         烹拆骨肉                       烤肉葱头
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姜丝爆肉                       大葱爆肉                        大蒜爆肉
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焅大虾                          大虾白菜                           烧明太鱼

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五星醋溜白菜                      干煸菜花                  熏干小炒肉
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红烧排骨                        水晶皮冻                       红烧猪蹄




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天道不远 就在厨房 

 

 

 

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