秋天来了

蔬果丰收

一年中食物水果最丰沛的季节

令人心中也充溢着满足与幸福

 

古时候交通不便

信息也不发达

人们一般也就只吃应季的食物

现在很多农村也保持着这样的习惯

 

而生活在大都市中的我们

只要肯花钱

反季节的、异国他乡的食物统统买得到

也不知是幸 还是不幸

 

我喜欢吃应季的蔬果

直观的感觉就是香

而且每个地方的气候环境不一样

一方水土养一方人还是应该有道理的

 

做了这款花生莲子豆浆

用新鲜的花生和莲子

味道确实很赞

 

食材：花生、莲子一小杯（豆浆机自带量杯）、清水适量

制作方法：

1.将花生剥皮洗净，莲子祛除外衣，如果担心苦，可将莲子心取出

2.清水将花生莲子洗净，放入豆浆机，倒入适量清水。按五谷键即可。

 

【剧透】为了拍上面的照片，把依依春天种下的花生揪下几片叶子。趁她不在家的时候哈~ 这拍照还真不是件简单的事~

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总之我在玩儿，如果感兴趣就加个关注吧！*^__^*      

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           可爱手偶三明治                       香酥蛋卷                   与众不同的橙子蒸蛋

        

                  山楂牛奶布丁                                 土豆泥小火炬                       汤粥篇：

          

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              果味麦片粥                    时蔬煲排骨                      紫薯百合莲子粥

            
           扁尖火腿老鸭煲                     冬瓜肉丸汤                     罗汉果龙眼糖水
   
    饮料篇：

           
            VC果蔬汁                          治病菜蔬汁                      大麦青汁饮
   
            

                 果蜜饮                     胡萝卜橙汁                      芳香茉莉花茶