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妈妈快手早餐——花式米饭三明治

(2012-05-10 12:13:31)
标签：

育儿

3岁半

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厨房

亲子时光

美食

依依妈妈

 分类： 荷·私厨

妈妈快手早餐——花式米饭三明治


小巧简单的食物不仅让孩子吃起来“顺口”

还能以最天然地形式保证孩子成长所需的营养与能量

这款米饭三明治既好做

营养又全面，包括了孩子成长所需的淀粉（米饭）、蛋白质（鸡蛋）和维生素（蔬菜）

像我这样的职场妈妈

即使不擅长料理

也可以用最快的速度

为孩子提供美味和营养

配以豆浆、牛奶或者鲜榨橙汁

吃完喝完，孩子就可以高高兴兴地入园去喽

美好的一天

就这样，从早晨开始


食材：熟米饭、鸡蛋、紫甘蓝、生菜

做法：
1.将熟米饭用模具压出五角星形状。
2.鸡蛋在平底煎锅中烙成薄薄的鸡蛋饼。
3.用模具将紫甘蓝压出五角星形。
4.将鸡蛋饼也压成五角星形。
5.将鸡蛋五角星铺在米饭五角星上面，可重叠铺放。
6.最后铺上紫甘蓝或者生菜叶，用牙签插好即可。

小贴士：
1.蔬菜可以根据孩子的口味喜好自行选择。
2.米饭上也可以稍微抹些沙拉酱或者番茄酱调味。


妈妈快手早餐——花式米饭三明治

妈妈快手早餐——花式米饭三明治

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总之我在玩儿，如果感兴趣就加个关注吧！*^__^*      

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