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【三文鱼黄瓜小桶】——给宝宝贴秋膘喽

(2013-08-29 11:05:50)
标签：

荷私厨

美食

童趣菜

 分类： 荷·私厨

【三文鱼黄瓜小桶】——给宝宝贴秋膘喽

本文刊于2013年9月《父母必读》杂志我的“宝宝私家菜”专栏


秋天到了 

要贴秋膘喽

给宝宝贴秋膘一定不能太油腻

应该选择蛋白质含量高  易咀嚼易消化的食物

秋天也是瓜果丰收的季节 不妨添加五颜六色的蔬果为宝宝补充必需的维生素

更可以用食物本身做器皿 增加宝宝的食欲 点亮家中的餐桌~

 

【三文鱼黄瓜小桶】
食材：三文鱼、豌豆、胡萝卜、玉米粒、松子
做法：
1、将三文鱼洗净，切小丁备用
2、将胡萝卜洗净去皮切小丁，豌豆和玉米粒洗净，三种食材煮熟备用
3、锅中倒入油，烧至8成热，将所有食材倒入锅中炒熟盛出
4、取一截黄瓜，用刀切成小桶状，桶中央的黄瓜肉用小勺仔细地挖出，将炒好的食材倒入黄瓜小桶中即可


【三文鱼黄瓜小桶】——给宝宝贴秋膘喽


 

【三文鱼黄瓜小桶】——给宝宝贴秋膘喽

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【三文鱼黄瓜小桶】——给宝宝贴秋膘喽


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           肉末刀豆丝                    孔雀开屏鱼                    Q版土豆球

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