加载中…
【红豆红糖玫瑰水】最适宜秋冬季的补血暖身汤
(2012-09-23 21:01:35)
标签：
荷私厨美食育儿 |
分类： 荷·私厨 |
现在早晚天气都比较凉了
出门一般要加一件长袖或者外套
在家也开始穿上袜子
虽然妞经常把袜子踢掉
有时候还会脱下裤子围在脖子上做围巾
还非常有理地说戴上围巾暖和
诸不见光着的下半身和小脚丫
要说妞也够皮猴的
不知道何时才能变身小淑女？
虽然现在的性格还看不出淑女面貌
那么就先培养淑女的口味吧
这个红豆红糖玫瑰水的【三红汤】真真非常适合淑女滴
妞超级爱吃红豆衍生品
豆沙包、豆沙卷、蜜豆……
这款糖水里的红豆我炖煮得很烂，都有些豆沙的口感了
因此她很喜欢~
【红豆】又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”
它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”
中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒
有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合
所以女人啊，孩子哈特别适合吃红豆
【红糖】具有“温而补之，温而通之，温而散之”的功效，也就是我们俗称的温补
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水
【玫瑰】性质温和，可缓和情绪、补血气，美颜护肤
对肝及胃有调理的作用，并可消除疲劳和改善体质
食材：红豆、红糖、玫瑰花干品
操作步骤：
红豆提前泡6小时左右，洗净后倒入锅中，大火煮开后转小火炖一小时，之后加入红糖和玫瑰花干品，继续炖煮15分钟即可。
我的围脖儿（http://t.sina.com.cn/yiyibaby），记录依依实时动态，也会发发新鲜事，
总之我在玩儿，如果感兴趣就加个关注吧