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【紫苏红糖姜茶】——寒冷季节让身体温暖的最佳饮品

(2012-12-06 09:46:12)
标签：

荷·私厨

饮品

 分类： 荷·私厨

【紫苏红糖姜茶】——寒冷季节让身体温暖的最佳饮品

 

入冬后天气越来越冷

今天北京-2°C到-10°C

总感觉手脚冰凉的

晚上睡前一定要泡脚

被窝里还要放个电婆婆

家里的温度16-18

要穿棉背心

看到别人家孩子秋衣秋裤就很暖和的样子

偶尔也羡慕

不过不热不燥倒是不容易感冒

依依每天在家里忙忙叨叨的

也不至于冷

 

还有特别好的一点

这个温度特别适合做可颂诶

 

歌文的黄油买了两礼拜

还没开

这个周末看看能不能做起来

 

这个紫苏红糖姜茶

特别适合秋冬季饮用


【紫苏红糖姜茶】——寒冷季节让身体温暖的最佳饮品

【紫苏红糖姜茶】——寒冷季节让身体温暖的最佳饮品

【紫苏红糖姜茶】——寒冷季节让身体温暖的最佳饮品

 

家里种的紫苏

明年要多种


【紫苏红糖姜茶】——寒冷季节让身体温暖的最佳饮品

 

紫苏干品…………10g（或者紫苏鲜叶10片左右）

生姜…………5片

红糖…………30g

沸水…………400ml

做法：将所有食材放入花草茶壶，注入沸水，盖上盖子焖泡3-5分钟即可。

【紫苏】含有挥发性的紫苏醛等芳香物质，用紫苏叶泡的茶散发出一种很特别的诱人清香，喝起来甘甜清爽，令人愉悦。紫苏具有很高的营养价值，不仅低糖、高纤维，胡萝卜素和矿物质元素含量也都很高。紫苏解表散寒，行气和胃，常配生姜同用。

此款花草茶在紫苏和生姜驱寒的同时，添加了补血的红糖，使身体获得了温暖和滋养。

小贴士：紫苏叶的芳香物质容易挥发，不宜久煮久泡，通常开水泡制片刻即可。

 

我的围脖儿（http://t.sina.com.cn/yiyibaby），记录依依实时动态，也会发发新鲜事，

总之我在玩儿，如果感兴趣就加个关注吧！*^__^*      

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             健康爱心饼                     紫薯月饼                      花样小馒头       

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           香甜南瓜卷                    无添加手工彩色面                  养颜健体红糖卷    

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             青汁手擀面                    五彩炸酱面                     蘑菇鸡丝拉面

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    西点篇：

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    热菜篇：

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             酱爆三丁                           面包虾                       农家小炒藕

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             肉末刀豆丝                       孔雀开屏鱼                   Q版土豆球

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               咖喱鸡                        白灵菇芋头鸡                   秘制腐乳烧平鱼

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           迷你四喜丸子                      糖醋小排

    凉菜篇：

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             爱心鸡汤块                        果园沙拉                       黄金海带丝

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             彩色培根卷                      巧拌三丝                       香卤鹌鹑蛋

    小点：

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              草莓蛋奶布丁                     碧玉蔬菜饭卷                  香脆烤梨干
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            奶瓶焦糖布丁                   杏仁酸奶蛋挞                     双色蝴蝶早餐土司
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           香甜草莓可丽饼                  七彩酸奶缤纷冷                    桃汁手抓南瓜条

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           炫彩虾球                            米妮与米奇                     蔬菜棋格蛋卷

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         海苔肉松饼干                       宫廷山药泥                        芝香土豆泥

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           扁尖火腿老鸭煲                     冬瓜肉丸汤                     罗汉果龙眼糖水
   
    饮料篇：

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            VC果蔬汁                          治病菜蔬汁                      大麦青汁饮
   
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                 果蜜饮                     胡萝卜橙汁                      芳香茉莉花茶 

 



 

 

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