加载中…
个人资料
微博
  • 博客等级：
  • 博客积分：
  • 博客访问：
  • 关注人气：
  • 获赠金笔：0支
  • 赠出金笔：0支
  • 荣誉徽章：
正文 字体大小：大 中 小

夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

(2012-06-12 19:40:06)
标签：

荷·私厨

美食

 分类： 荷·私厨

夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面


夏天天气太热的时候

每天进厨房做饭也是件辛苦的事情

在炉灶边站不了一会儿就会满头大汗

更何况要是还上了一天班

 

职场妈妈夏季最简易的快手晚餐就当属这个扁豆焖面了

有主食  有蔬菜  有肉

色味俱全

加些醋更是开胃口

幼儿园放学的小朋友要是晚上回家还想吃一口

也不赖

 

一直以为依依像我一样不喜面

而这个扁豆焖面

她一口气吃了两碗

 

看来还是要做得合口味才行夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

 

夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

 

食材：扁豆、五花肉、面条、料酒、老抽、生抽、盐、蒜末、醋

做法  
1. 在蒸屉上刷一层油，将面条均匀地铺在上面，放入蒸锅，上气后蒸5分钟,然后挑匀备用

2. 扁豆洗净，掰成5厘米左右的段

3. 五花肉洗净切片，加料酒，生抽，老抽，盐腌制入味

4. 锅中倒油,放入五花肉片炒到变色，再放入葱花炒出葱香味

5. 下入扁豆，翻炒几下后加盐，生抽，老抽，炒匀

6. 倒入热水，水量刚好没过扁豆，然后铺上面条，盖上锅盖，中小火焖

7. 待汤汁收的差不多了，拌炒均匀

8. 最后把火调大，撒入蒜末，边炒匀边收干汤汁就可以了，喜欢吃醋还可以烹一点醋

夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
 我的围脖儿（http://t.sina.com.cn/yiyibaby），记录依依实时动态，也会发发新鲜事，

总之我在玩儿，如果感兴趣就加个关注吧！*^__^*      

天使 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>路 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>森林 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>路 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>雪人 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>路 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>小丑

我的更多妈妈亲子厨房文章：

    （查看点击文字即可） 

面点篇：
        
   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面  夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

             健康爱心饼                     紫薯月饼                      花样小馒头       

   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
           香甜南瓜卷                    无添加手工彩色面                  养颜健体红糖卷    

   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
            彩色字母面片                    爱心糊塌子                      鸡蛋卷饼 

   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
             向日葵蛋饭                      炫彩面                           米饭煎饼  

   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面 
             青汁手擀面                    五彩炸酱面                     蘑菇鸡丝拉面

   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
          罗勒培根海鲜意面                    扇贝番茄意面                      米饭披萨

    西点篇：

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

            玻璃彩糖饼干                     家庭版超级至尊           让夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面小朋友学习分享的棒棒饼干  

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

          如意紫薯绣球                        蝴蝶饼干                           花寿司   

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

         可爱手偶三明治                         中秋小点                      海绵小蛋糕

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

           蔓越莓土司                         手机饼干                        肉松面包

    热菜篇：

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
             凤尾珍珠虾球                     红烧带鱼                       蚝油蟹味菇
    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
              芝士焗扇贝                      爆炒竹蛏                        可乐姜汁鸡翅

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
             酱爆三丁                           面包虾                       农家小炒藕

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
             肉末刀豆丝                       孔雀开屏鱼                   Q版土豆球

     夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面  夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
               咖喱鸡                        白灵菇芋头鸡                   秘制腐乳烧平鱼

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
           迷你四喜丸子                      糖醋小排

    凉菜篇：

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

             爱心鸡汤块                        果园沙拉                       黄金海带丝

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面  
             彩色培根卷                      巧拌三丝                       香卤鹌鹑蛋

    小点：

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
              草莓蛋奶布丁                     碧玉蔬菜饭卷                  香脆烤梨干
    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
            奶瓶焦糖布丁                   杏仁酸奶蛋挞                     双色蝴蝶早餐土司
    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

           香甜草莓可丽饼                  七彩酸奶缤纷冷                    桃汁手抓南瓜条

   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
           炫彩虾球                            米妮与米奇                     蔬菜棋格蛋卷

   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
         海苔肉松饼干                       宫廷山药泥                        芝香土豆泥

   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
           花式米饭三明治                 可爱的绣球饼                      樱桃奶酪冻
   汤粥篇：

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

             大米山药粥                      元宝合家欢                      牛尾杂蔬暖身汤

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
              果味麦片粥                    时蔬煲排骨                      紫薯百合莲子粥

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
           扁尖火腿老鸭煲

    饮料篇：

    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面   夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面
            VC果蔬汁                          治病菜蔬汁                      大麦青汁饮
   
    夏天的味道（9）——好吃易做的扁豆焖面

                果蜜饮

喜欢

0

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢▼ ┊打印┊举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2022 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有