盖浇豆腐——最营养的豆腐吃法

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分类: 美味家常 |
每到过年家里总少不了炸些吃食,家乡称“咸食”。咸食多为面食、肉类,也有豆腐。譬如素丸子、肉丸子。老豆腐切成厚片儿,放在盐水中泡上一晚入味,然后炸至酥脆。炸好的豆腐在酱油中一沾就可以食用,咸鲜咸鲜,常让人吃得忘乎所以。长辈一边炸着,我一会儿就去偷吃一些,直吃到撑。
The End
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【食の启示录】
盖浇豆腐的浇头可根据自己的喜爱制作不同味道。
难度:一般
时间:20分钟
价格:12元
分量:2人份
口味:咸辣香
原料:
北豆腐……380克
菜圃……100克
包菜……200克
洋葱……100克
泡椒……50克
肉糜……150克
调料:
盐……少许
糖……少许
生抽……10毫升
做法:
1、将豆腐切成1厘米厚度的块,撒上盐。
2、菜圃提前用水浸泡1-2个小时。
3、肉糜用五香粉、生粉,少量油拌匀。
4、将菜圃、包菜、洋葱、泡椒分别切成丁儿。
5、豆腐放在不粘锅中,加油煎至两面焦黄。
6、煎好的豆腐块,放在盘子码放好。
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【啰嗦几句】
*喜欢嫩豆腐的人,也可以选择用嫩豆腐来做。
*菜圃比较咸,要根据菜圃的咸度斟酌盐的用量。
*吃的时候用勺子,将豆腐与菜同时入口,层次口感分明。
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2013-04-10
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