不比个头比营养——香煎多春鱼

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多春鱼胡椒粉花椒红尖椒 |
分类: 饕餮 |
越小的鱼儿营养价值更高也更鲜美
这个无从考证
但是对多春鱼来说却名副其实
无需开膛破肚
一肚子的鱼籽更是鲜美无比
油炸 煎制等都是受欢迎的小菜
不能光觉得好吃就行了
小个头也有大价值
多春鱼丰富的营养价值让人不能轻视
适合各类人群
多生长在日本海域也是日本人深爱的鱼类之一

拍的片片有点曝光过度
甚至都看不清鱼儿的本来面目
看着煎好的鱼颜色较暗
然后就放在光线较强的窗前拍的
我也是技穷了


材料
多春鱼适量
做法
1、鱼清洗干净沥干水分倒适量料酒、胡椒粉腌制备用
2、姜切丝 辣椒切段
3、不粘锅中加入油加入姜丝 红椒段 花椒爆香
4、添加适量糖提鲜
5、将红椒末等推至锅边依此码入多春鱼小火煎至两面金黄
6、表面撒适量盐即可出锅
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