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不比个头比营养——香煎多春鱼

(2016-03-02 18:46:04)
标签:

多春鱼

胡椒粉

花椒

红尖椒

分类: 饕餮

不比个头比营养——香煎多春鱼

 

不比个头比营养——香煎多春鱼
在坊间流行着这么一种说法

越小的鱼儿营养价值更高也更鲜美

这个无从考证

但是对多春鱼来说却名副其实

无需开膛破肚

一肚子的鱼籽更是鲜美无比

油炸 煎制等都是受欢迎的小菜

不能光觉得好吃就行了

小个头也有大价值

多春鱼丰富的营养价值让人不能轻视

适合各类人群

多生长在日本海域也是日本人深爱的鱼类之一

 

不比个头比营养——香煎多春鱼

 

拍的片片有点曝光过度

甚至都看不清鱼儿的本来面目

看着煎好的鱼颜色较暗

然后就放在光线较强的窗前拍的

我也是技穷了

不比个头比营养——香煎多春鱼
不比个头比营养——香煎多春鱼


不比个头比营养——香煎多春鱼   不比个头比营养——香煎多春鱼
不比个头比营养——香煎多春鱼   不比个头比营养——香煎多春鱼

材料

多春鱼适量  胡椒粉 姜丝 红尖椒适量 花椒适量 盐 油 料酒 糖

做法

1、鱼清洗干净沥干水分倒适量料酒、胡椒粉腌制备用

2、姜切丝 辣椒切段

3、不粘锅中加入油加入姜丝 红椒段 花椒爆香

4、添加适量糖提鲜

5、将红椒末等推至锅边依此码入多春鱼小火煎至两面金黄

6、表面撒适量盐即可出锅


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