训练记录2023.02.21

2023-02-22 07:21

训练记录2023.02.20

2023-02-21 07:21

训练记录2023.02.19B

2023-02-20 07:41

训练记录2023.02.19A

2023-02-20 07:39

训练记录2023.02.17(上斜67.5KG)

2023-02-18 07:54

训练记录2023.02.16(深蹲145KG)

2023-02-17 07:31

训练记录2023.02.08

2023-02-16 07:47

训练记录2023.02.15

2023-02-16 07:45

训练记录2023.02.14（硬拉140KG）

2023-02-15 07:30

训练记录2023.02.13

2023-02-14 07:32

训练记录2023.02.12B

2023-02-13 07:29

训练记录2023.02.12A

2023-02-13 07:26

训练记录2023.02.10(上斜67.5KG)

2023-02-10 22:26

训练记录2023.02.09(深蹲145KG)

2023-02-10 07:27

训练记录2023.02.07

2023-02-08 07:20

训练记录2023.02.06

2023-02-07 07:21

训练记录2023.02.05B

2023-02-05 22:18

训练记录2023.02.05A

2023-02-05 22:15

训练记录2023.02.03(上斜67.5KG)

2023-02-04 07:45

训练记录2023.02.02(深蹲145KG)

2023-02-03 07:27

训练记录2023.02.01

2023-02-02 07:44

训练记录2023.01.31

2023-02-01 07:24

训练记录2023.01.30

2023-01-30 20:43

训练记录2023.01.29B

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训练记录2023.01.29A

2023-01-29 22:10

训练记录2023.01.27

2023-01-28 08:16

训练记录2023.01.26

2023-01-26 20:36

训练记录2023.01.25(SIMPLE上斜66K…

2023-01-25 18:33

训练记录2023.01.24(SMIPLE深蹲165…

2023-01-24 13:37

训练记录2023.01.23(SIMPLE)

2023-01-23 13:17

训练记录2023.01.22B

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训练记录2023.01.22A

2023-01-22 17:05

训练记录2023.01.20(SIMPLE上斜66K…

2023-01-20 13:47

训练记录2023.01.19(SIMPLE深蹲145…

2023-01-19 15:59

训练记录2023.01.18(SIMPLE)

2023-01-18 19:49

训练记录2023.01.17(SIMPLE)

2023-01-17 15:49

训练记录2023.01.16(SIMPLE)

2023-01-16 13:00

训练记录2023.01.15B

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训练记录2023.01.15A

2023-01-15 13:44

训练记录2023.01.13(SIMPLE上斜81K…

2023-01-13 13:21

训练记录2023.01.12(SIMPLE深蹲145…

2023-01-12 13:38

训练记录2023.01.11(SIMPLE)

2023-01-11 13:52

训练记录2023.01.10(SIMPLE)

2023-01-10 13:30

训练记录2023.01.09(SIMPLE)

2023-01-09 12:59

训练记录2023.01.08B

2023-01-08 15:13

训练记录2023.01.08A

2023-01-08 15:11

训练记录2023.01.06(上斜72.5KG)

2023-01-06 14:53

训练记录2023.01.05(深蹲145KG)

2023-01-05 18:04

训练记录2023.01.04(SIMPLE)

2023-01-04 15:06

训练记录2022.12.26（SIMPLE）

2023-01-04 08:14