加载中…训练记录2023.01.22A
(2023-01-22 17:05:09)
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昨天大年夜，早上先去给奶奶拜年，年夜饭照旧在家吃。然后看春晚到凌晨，早上也没有晚起，完全没睡够。所以今天初一只能吃完中饭小睡一会儿后再到SIMPLE
3飞练习：11 10 7 6*3 5 4 3*2 ---
应该是体力没有完全恢复，热身阶段一塌糊涂。正式开始3组之后才稍微好点，艰难地2次过10
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