训练记录2025.11.22

2025-11-23 06:35

训练记录2025.11.21

2025-11-22 07:40

训练记录2025.11.20

2025-11-21 07:37

训练记录2025.11.19(上斜81.5KG)

2025-11-20 07:47

训练记录2025.11.18(深蹲165KG)

2025-11-19 07:43

训练记录2025.11.17

2025-11-18 07:33

训练记录2025.11.15

2025-11-16 07:50

训练记录2025.11.14

2025-11-15 07:47

训练记录2025.11.13

2025-11-14 07:32

训练记录2025.11.12(上斜81.5KG)

2025-11-13 07:16

训练记录2025.11.11(深蹲163KG)

2025-11-12 06:58

训练记录2025.11.10

2025-11-11 07:25

训练记录2025.11.08

2025-11-09 06:35

训练记录2025.11.07

2025-11-08 07:48

训练记录2025.11.06

2025-11-07 07:35

训练记录2025.11.05(上斜81.5KG)

2025-11-06 07:43

训练记录2025.11.04(深蹲183KG)

2025-11-05 07:44

训练记录2025.11.03

2025-11-04 07:27

训练记录2025.11.01

2025-11-02 06:31

训练记录2025.10.31

2025-11-01 08:11

训练记录2025.10.30

2025-10-31 07:39

训练记录2025.10.29(上斜81KG)

2025-10-30 07:28

训练记录2025.10.28(深蹲163KG)

2025-10-29 07:38

训练记录2025.10.27

2025-10-28 07:36

训练记录2025.10.25

2025-10-26 06:41

训练记录2025.10.24

2025-10-25 07:31

训练记录2025.10.23

2025-10-24 07:43

训练记录2025.10.22(上斜81KG)

2025-10-23 07:50

训练记录2025.10.21(深蹲143KG)

2025-10-22 07:31

训练记录2025.10.20

2025-10-21 07:45

训练记录2025.10.18

2025-10-19 06:39

训练记录2025.10.17

2025-10-18 07:35

训练记录2025.10.16

2025-10-17 07:50

训练记录2025.10.15(上斜81KG)

2025-10-16 07:56

训练记录2025.10.07(深蹲165KG)

2025-10-15 07:33

训练记录2025.10.13

2025-10-14 07:19

训练记录2025.10.05

2025-10-12 06:42

训练记录2025.10.11

2025-10-12 06:41

训练记录2024.09.26

2025-10-11 07:38

训练记录2025.10.10

2025-10-11 07:37

训练记录2025.10.09

2025-10-10 07:40

训练记录2025.10.08(上斜81KG)

2025-10-09 07:45

训练记录2025.10.07(深蹲163KG)

2025-10-08 07:31

训练记录2025.10.06

2025-10-07 07:22

训练记录2025.10.04(上师大)

2025-10-04 17:06

训练记录2025.10.03(LD健身)

2025-10-03 18:27

训练记录2025.10.02(健身门)

2025-10-02 18:36

训练记录2025.10.01(上斜80KGLD健…

2025-10-01 18:41

训练记录2025.09.30(深蹲183KG)

2025-10-01 08:05

训练记录2025.09.29

2025-09-30 07:48