加载中…训练记录2023.02.02(深蹲145KG)
(2023-02-03 07:27:55)
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我记录 |
自由深蹲：25KG*15热身 65KG*10 105KG*10 125KG*10 145KG*9,9,8,8,8,8!!!
--- 正式挑战50个成功！！！虽然少数动作没有做到位，但是能取得突破仍然是个惊喜！并且用了不到12分钟即完成
杠铃俯身挺起：85KG*12*5
最后拉伸 总共耗时58分55秒
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