上周给大家推荐了，适合在大热天儿尽量减少烹饪时间，吃着凉快爽口，又好吃好做的40道爽口凉菜。应大家的要求，再整一个一个合集，推荐一些适合在夏季吃的“清凉甜点”和“健康茶饮”。

 

自己做的东西，用好的原料，好的做法，怎么做都比外面买的好吃。另外，学几道“健康茶饮”的配方，针对不同的身体需求，冲泡不同的治疗性茶饮，效果很好哦。

 

（菜谱文字，及详细操作过程图，请直接点击图片---进入）

 

     

       香橙酸奶冰沙                       清凉香草奶昔 

            

     

          西瓜沙冰                       巧克力香蕉奶昔

 

     

    冰凉水晶果冻                        三色水果慕斯

 

     

         橙子果冻                         焦糖布丁蛋糕

 

      

      南瓜香奶冰淇淋                      果味小冰棍

 

     

        杨枝甘露                        1分钟做冰淇淋

 

      

       芒果冰淇淋                      冰凉蜜豆双皮奶

 

     

      清脂开胃山楂汤                        川贝雪梨汤

 

     

         荔枝乌龙茶冻                      香甜水果捞

 

     

        抹茶风暴冰咖啡                     杏仁冰爽奶茶

 

     

         三色果冻                         冰镇水果茶

 

     

         冰镇绿豆奶茶                     冰镇马蹄银耳羹

 

     

      山楂莲叶排骨汤                      山楂决明子清脂茶

 

     

     荷叶山楂减肥茶                      罗汉果莲藕甜汤

 

     

      陈皮枸杞润喉茶                       清补凉汤

 

    

    玫瑰茄菊花茶                       清火降脂茶

 

       

      

      薏仁柠檬蜂蜜水                        荷叶减肥瘦身水

 

     

      葡萄柚蜂蜜红茶                       洛神花雪梨红枣汁

 

       

         南瓜羹                              清香水果茶

 

     

        胡萝卜苹果汁                         香浓奶香玉米汁

 

     

       菊花茶                                荷叶冰粥

 

     

       消夏酸梅汤                          绿豆百合消暑汤

 

     

        海带绿豆糖水                         桃胶银耳羹

 

      

     椰浆马蹄西米露                          冰鸳鸯奶茶