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手边一杯菊花茶,工间缓解眼疲劳----厨房那些事儿

(2009-12-08 10:16:43)
标签:

文怡

菊花茶

清火

热熏

保护眼睛

缓解眼疲劳

美食

分类: 粥汤羹

手边一杯菊花茶,工间缓解眼疲劳----厨房那些事儿

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都说眼睛是心灵的窗户,可现如今,俺们大多数人的这扇窗户,已经被污浊的环境,用眼疲劳等因素,搞得非常有点小迷蒙了哈?你的眼睛,时常会觉得,干涩,酸胀,微肿,疼痛,或布满细微的血丝么?

 

呀,不管从健康的角度,还是按美丽的标准,都该引起你的重视啦。除了多注意休息,每隔1个小时离开电脑,让眼睛休息几分钟之外,今儿给大家介绍个超级实惠的缓解眼睛疲劳的小方法。 

 

手边一杯菊花茶,工间缓解眼疲劳----厨房那些事儿

 

1) 菊花8朵左右,放在杯中,倒入开水。浸泡2分钟。

 

2) 趁有徐徐热气上升,但又不是非常烫的时候,把马上把眼睛靠近杯口儿,闭上眼睛用菊花茶产生的热气熏蒸一下(不要睁开哈),左右替换,直到热气消失。

 

3) 没熏够的同志,可以把温热的菊花茶喝掉一部份,然后再次添加开水,等热气升起时继续接着熏。

 

超级罗嗦:

 

**菊花还可以搭配枸杞一起泡茶喝,或者试试看这款保护眼睛的茶饮,和这款“养眼”的汤吧,

 

**如果你的工作,每天都需要面对电脑,简单的熏蒸眼睛,只能缓解疲劳,而无法彻底治疗因疲劳带来的眼部疾病。最好的方法就是多休息,在工作时,记得每小时离开电脑几分钟,闭眼休息,或窗外远眺。

 

**你也可以在睡觉前,在锅里放10朵左右的菊花,水开后,继续煮3分钟左右,然后连菊花带水到入一个干净的小盆里,放入一块干净的小毛巾,浸湿,趁着烫手马上拧干(温度不要高道烫眼睛哈),然后敷到眼睛上。反复几次,直到盆里的水变温。敷过后,你会马上感觉到眼睛的疲劳得到了很大程度的舒缓。

 

**无论是喝菊花茶,还是用菊花茶熏蒸眼睛,或是用菊花水敷眼睛,都需要坚持。久而久之,你就会感觉到眼睛真的变得不干涩,很明亮哦。

 

手边一杯菊花茶,工间缓解眼疲劳----厨房那些事儿

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