APPLE的感性时间：

 

 

 

                 

                  这几天累  性感不出来

                  迷茫

                  小小的煎饼

                  小小的幸福

                                          Apple.               

 

 

 

苹小果的10分钟五星级早餐 

 

       ----------------   牛奶蜜豆小煎饼  +  红豆汤

 

 

 

          这次挺郁闷  买的红豆煮出来颜色不好看 黑乎乎滴

           不过也还好啦   不好看都灰常有效率的消灭袅

           那要好看还得了？

 

           以前跟张聃大妈一起   最喜欢周末煮一电饭煲红豆汤  或者  豆浆

           看一天康熙来了  国光

           时不时的交流心得，每次都说着类似这样重复的话：
                             庹大哥是真心好男银！！！肿么可以有这么好的男银！

                             以后谁嫁给他要幸福死了啦！

       

           结果  一晃   人家小小康都快出来袅。。。。 

           我滴个心肝脾肺肾啊。。。。。

 

 

 

          前一晚煮上一锅子红豆

          第二天早上就可以吃到香甜可口滴牛奶蜜豆小煎饼呦~

 

 

 

 

早上必须先喝杯白开水再啃早饭呦

 

配碗红豆汤~

 

 

软软的香香滴小饼子

 

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学习就是在不断的摸索中前进

 

 

                                 牛奶蜜豆小煎饼

 

做法

一、材料

用到了：赤豆、面粉、牛奶、白糖、鸡蛋一个

 

二、煮红豆蜜豆

1、  红豆洗净

2、  放到高压锅中

3、  加适量清水

4、  盖上锅盖大火煮，到高压锅上汽，继续5-8分钟，继续焖着15分钟

5、  打开锅盖

6、  得到一粒粒完整的红豆，取出部分来，拌上白糖，就是蜜豆，这样的豆子不会太甜腻哈，装到保鲜盒里，放速冻（冬天的话吃的快的话直接室温放着），吃红豆汤的话继续盖上锅盖，大火炖煮5-8分钟即可

 

 

三、调面糊

1、  蜜豆拿出来解冻，面粉放牛奶

2、  放白糖

3、  一个鸡蛋

4、  拌匀成面糊糊

（过程图是两次做的结合了。。。。）

 

 

四、煎饼~

 

1、  平底锅不放油，舀一勺子面糊糊，慢慢等面糊糊自己散开

2、  放上适量蜜豆

3、  4、开火，大火煎，等到晃动锅子的时候，煎饼会自己晃动了

5、 翻面继续煎3-5秒，关火，取出

6、锅子用干净的湿抹布抹下锅内，让降温，再放面糊糊，继续下一个，开火煎，一锅子你可以一次弄个3、4个

    煎饼表面微微焦会更香哈

 

 

 

APPLE提醒~~

1、  我喜欢这样子的蜜豆，不会很甜腻~

2、  煎饼的时候，稍稍焦一点，会更香

3、  先放面糊糊再开火，比较好控制哈

 

 

 

 

 

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