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一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

(2010-08-17 06:30:57)
标签:

apple爱自己

生活

幸福滋味

鸡丝

芸豆

老干妈

私房菜

分类: apple-do-some-cooking

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

 

Apple的感性时间:

 

 

 

                  昨天那篇文章  呵呵呵 

                  大家的留言我都看了哦  谢谢你们 

                  不管怎么说  大家都要幸福

 

 

             【生活是 为了更幸福】 。

 

 

                  一个人也好  两个人也好

                  其实也没什么好争执或对比的

 

                  不管怎么说  生活着  我们就是为了更幸福

 

                  我之前说过

                  结婚是为了什么?

                  不是为了更幸福才结婚的吗?

                  不然要结婚干嘛你说?

 

 

             【 幸福是 不要钱似地给予吧 】 。

 

                  昨天我在围脖上标榜

                 “之所以愿望的那么赤裸裸,不是在期待谁能给我幸福,而是,我开始,想找到那个人,给

              那个人幸福......”

 

                  倒不是说自己有多大公无私多有爱

                  只是说出当下自己的心  罢了

 

                  不过  事情都是两面的 

                  就像底下有博友留言说“幸福是给予 ,所以要给别人付出的机会,不要只自己幸福”一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

                  呵呵  所以  当缘分到来的时候  大家都要很有爱哦

                  都跟不要钱似地 给予对方幸福吧

 

 

                                             ------------------  apple   2010.08.17  05:45

 

 

 

                  先说声不好意思哈

 

                  昨天看到牛老师的留言:最近你改写散文了啊一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

                  还有某位筒子的纸条:喂,厨子,做好自己的本分工作,可以上菜了吧。一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

 

                  哈哈哈

                  我错了  真滴知道错袅 一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

                  你们也真是的   难得咱有那个情致  想要好好装一下咱的艺术修养

                  得瑟一下咱也是一 “文化银” 哈哈

 

                  我的博客  我这个心爱的美食博客啊

                  接下来   我一定  好好做人  好好做菜 !!

 

 

                   为了表达我真诚滴歉意

                   送上:绝对原创  绝对是apple牌哒  减肥小菜

                 然后  我们大家手拉手,大叫一句,(预备齐)我要减肥!!我要吃肉!一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒~~

                  

                  ----------------  滋味鸡丝芸豆炒

 

                   好吧  我承认 

                   那天  我就是想炒 芸豆的

                   那天  我还想凉拌个鸡丝的

                   那天  我就那么神不知鬼不觉的把俩东西搁一块了

                   那天  再然后 看着搁一块的鸡丝跟芸豆丝  我觉得一定要配点红

                   那天  再然后 红椒是切丝还是切粒呢

                   那天  再然后  切丝  太普通了这道菜显得  故切粒!!!

 

                   没有那么复杂  这道菜就是这么诞生的!!!

 

                   人生 走一步是一步

                   做菜也一样  随意点  别把自己弄的那么紧张兮兮的!

 

 

                   我说  幸福就是  看着 吃着 这样一锅菜

                   最简单的食材  也能做出最可口的美味!

 

 

炒蔬菜的时候 就搁那么点老干妈,哈哈,贼好吃~~一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

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一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒


一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

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学习就是 在不断的摸索中前进

 

 

                                 滋味鸡丝芸豆炒

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

做法:

一、材料

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

用到了:芸豆、鸡胸肉、红椒、蒜瓣、盐、白糖、老干妈

 


二、准备
一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

1、  鸡胸肉焯熟

2、  捞出撕丝

3、  芸豆切斜刀

4、  蒜瓣切片 

5、  红椒切小粒

 

三、步骤

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

1、  锅中放适量油,下蒜片爆香

2、  放芸豆大火拌炒至断生

3、  放入鸡胸肉丝拌炒

4、  放盐、白糖一点点炒匀入味

5、  放适量老干妈拌炒

6、  出锅前撒上红椒粒,稍加拌炒即可

 

Apple提醒~~

1、  芸豆斜刀切的细一点,方便入味

2、  一定要炒至芸豆断生再下鸡胸肉

3、  白糖一点点即可,只是提味儿的

4、  老干妈的量自己看着办哈,如果老干妈多的话,盐就少一些记得

5、  红椒粒也是很随意的,大的大小的没关系哈

 

 

                                  幸福就是这样的一锅简单的菜!

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

 

一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 


 

幸福要像花儿一样
一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

 

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18道快手小菜,绝对apple牌一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒:(点击文字链接即可看具体做法了~~)

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一道受减肥女人追捧绝对吃不长肉的菜:滋味鸡丝芸豆炒

 

 

 

戴佩妮 :爱过



 

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