公路5公里（1.18）

2023-01-22 00:25

公路午跑5公里（1.17）

2023-01-17 22:25

晨跑7公里（1.16）

2023-01-16 11:09

午跑小月河（1.10）

2023-01-10 18:43

晚跑7公里多（1.7）

2023-01-07 22:58

午跑6公里(1.4)

2023-01-04 20:04

2023年新年第一跑，开张了（1.1）

2023-01-01 19:45

周四午跑6公里（12.29）

2022-12-29 18:26

周一午跑6公里（12.26）

2022-12-26 16:20

明天冬至，午跑6公里（12.21）

2022-12-21 17:13

午跑6公里，呼吸乏力。（12.19）

2022-12-19 14:58

上午7公里，风大（12.13）

2022-12-13 12:08

纪念一二九，上午6公里（12.9）

2022-12-09 22:03

晚跑7公里（12.3）

2022-12-03 22:49

降温了（1130）

2022-11-30 22:00

下午7公里（1127）

2022-11-27 18:41

2次小月河午跑（11.2123）

2022-11-23 22:25

2次跑步日记（11.812）

2022-11-12 17:45

今日国马（11.6）

2022-11-06 18:48

周四午跑8公里（11.3）

2022-11-03 15:25

11月首跑，周二8公里（11.1）

2022-11-01 21:38

周五阴天午跑10公里，继续回复（10…

2022-10-28 15:59

午跑8公里，迈不动腿（10.25）

2022-10-26 09:34

周六晨跑半程，秋高气爽，莫负好时…

2022-10-22 18:52

午跑10公里（10.19）

2022-10-19 17:40

周日晨跑18公里（10.16）

2022-10-16 21:43

午跑8公里，空气污染（10.14）

2022-10-14 22:30

午跑10公里，晒（10.11）

2022-10-11 16:44

周六操场午跑12公里（10.8）

2022-10-08 16:47

国庆期间第2跑（10.5）

2022-10-05 20:32

国庆节傍晚跑，三四天没跑了颓废了…

2022-10-05 20:29

状态差，空气也差（9.27）

2022-09-27 10:48

周六晨跑10公里（9.24）

2022-09-24 23:08

晨跑9公里（9.21）

2022-09-21 10:38

2次跑步日记（9.179.19）

2022-09-19 17:34

跑步日记（9.15）

2022-09-15 11:10

2次跑步日记（9.109.12）

2022-09-14 10:29

温度又升了，34度，又遇到熟人了，…

2022-09-08 11:34

今天有风（9.6）

2022-09-06 12:02

今天有点闷(9.4)

2022-09-04 17:57

9月首次跑（9.2）

2022-09-02 15:47

8与底2次跑（8.298.31）

2022-08-31 12:46

2日跑步日记，三伏过去了（8.23末…

2022-08-26 12:09

末伏第6天（8.21）

2022-08-21 10:36

末伏第4天（8.19）

2022-08-19 16:04

末伏第2天（8.17）

2022-08-17 15:02

末伏第1天（8.15）

2022-08-15 12:28

中伏第18天（8.12）

2022-08-12 10:34

中伏第16天（8.10）

2022-08-10 11:06

秋后晨跑，突然凉快了，中伏第14天…

2022-08-08 12:33