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午跑8公里，迈不动腿（10.25）
(2022-10-26 09:34:40)
今日8公里，44分多
年度813公里
今天轻度污染，最高 20度，最低6度。
可能是上周六的半程还没恢复过来，今天跑的非常沉重，迈不动腿。5分半开外的速度还是鸡肉无力。
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