加载中…秋后晨跑，突然凉快了，中伏第14天（8.8）
(2022-08-08 12:33:56)今日9公里，54分
年度557公里。
隔了4天没跑了，在昌平县城住了4个晚上就没跑。
昨天还非常的闷热，连续1周多了高温闷热，典型的中伏天，体感温度40度左右
今天早晨起来突然感觉一下子凉爽多了，今天预报最高温度30度，下降了好几度，最低22.明天是20到27度。
白天和晚上的温度都降了几度。有秋天的意思了。
今天跑着舒服多了。
今天在小月河跑了4公里后遇到了常见的常大哥，在西直门住。57年出生，明年66岁，几乎每天都跑10公里到15公里，6分1公里，看着身体很壮，看着像50多岁的。
然后一起跑了4公里左右，速度6分多点。于是几天就多跑了几公里。
经过交谈才知道，另外一个常见的老哥属牛的61出生，邮电科学院的。家在知春嘉园住
喜欢
0
赠金笔
前一篇：中伏第9天，热（8.3）
后一篇：中伏第16天（8.10）