午跑8公里，空气污染（10.14）
(2022-10-14 22:30:57)今日8公里，44分
年度757公里。
今天空气不好，中午的时候污染指数155，中度污染。
最高 21度，最低10度。
中午跑的 时候感觉还是挺热的，出了不少汗。
空气不好，跑起来没状态，很颓废。
今天遇到了熊老师在跑。
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