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国庆期间第2跑(10.5)

(2022-10-05 20:32:34)

今日8公里,40分06
年度727公里。
这几天剧烈的寒流侵袭,气温大幅度下降。
今天最高温度17度,最低6度。空气优。晴天。
中午12点左右来到操场,有不少学生打卡。还有些学生在为运动会进行舞蹈排练。
2号去龙庆峡住了2个晚上,昨天回来。吃的好睡得香。今天天又好,跑起来状态一下子提起来了,起步5分15一公里,后边就基本5分左右,最后1公里4分45.
今天有学生在操场上排练,跑起来就兴奋一些,状态不错。
计划后天再跑个8公里。周末慢跑个10到15公里。
昨天提交了北马报名资料,希望能顺利中签。

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