加载中…【香甜玉米汁】香滑细腻有营养的黄金饮品
(2012-01-01 08:58:24)
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分类： 可心甜品 |
自制的玉米汁不仅更加的卫生，还可依照家中老人或孩子的口味自行调节，不仅营养，浓香四溢，也喝得健康！玉米汁冰的爽滑，热的浓香，一年四季随时可为您的健康提供保证。
【食材】
甜玉米2个、清水适量、蜂蜜适量。
【做法】
1、将甜玉米剥粒，我是买的时候要卖玉米的老板帮我剥的。
2、玉米粒连同水一起倒入锅中。
3、煮熟，玉米粒都沉入水底。
4、倒入料理机，搅拌至玉米汁全部滤出。
5、可以用滤网再次隔去玉米渣，倒入杯中即可饮用。
6、冬天可以将滤出的玉米汁再次加热。
7、加入适量蜂蜜调节口味。
【分享】
1、甜玉米煮熟后研磨出的玉米汁才够浓绸。如果用生玉米粒去磨，然后再煮，不但有一股青涩味，而且怎么煮，也不会浓绸，更别说嫩滑了。
2、玉米汁富含儿童必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足儿童营养平衡的需要。
3、上述多种营养物质的组合使本品具有提高儿童大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、防癌抗癌等特殊保健作用。并且香甜玉米汁维生素含量丰富，未隔尽的玉米皮含有大量的粗纤维，有助于儿童营养的消化和吸收。
【分享小故事】
你见，或者不见我，我就在那里 ，不悲不喜 ；
你念，或者不念我，情就在那里 ，不来不去 ；
你爱，或者不爱我，爱就在那里 ，不增不减 ；
你跟，或者不跟我，我的手就在你手里 ，不舍不弃。
面对，不一定最难过。
孤独，不一定不快乐。
得到，不一定能长久。
失去，不一定不再拥有。
不要因为寂寞而错爱，不要因為错爱而寂寞一生。
你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店 ，
我会带着笑脸，和你寒暄，
不去说从前，只是寒暄，
对你说一句，只是说一句，
好久不见...
走着走着，就散了， 回忆都淡了；
看着看着，就累了， 星光也暗了；
听着听着，就醒了， 开始埋怨了；
回头发现，你不见了， 突然我乱了。
一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，
不求有结果，不求同行，
不求曾经拥有，甚至不求你爱我，
只求在我最美的年华里，遇到你。
------ 徐志摩
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