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【红枣芝麻养颜羹】女人不可不试的养颜美食

(2011-07-27 12:27:33)
标签:

千百度的小厨房

红枣芝麻

养颜羹

女人

不可不试

养颜美食

健康

分类: 可心甜品

【红枣芝麻养颜羹】女人不可不试的养颜美食

 

      很多人小时候都喝过黑芝麻糊,那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。这道红枣芝麻养颜羹,简单好做,不但有营养,又可美容养颜。当放入奶粉的时候,厨房里顿时奶香四溢,口感浓甜润滑、美味可口。大家不妨试试哦!女人就是要对自己好点哦~

【红枣芝麻养颜羹】

【食材】黑芝麻粉30克,红枣10枚,冰糖3粒,奶粉20克、清水适量。

【做法】 

1、红枣去核洗净,(去核法可见:)撕碎放于碗中备用。

2、用料理机把红枣和适量清水打成红枣汁。

3、锅上火,加入红枣汁和清水,烧煮。

4、待红枣熟后,放入芝麻粉煮至微沸。

5、加入奶粉搅匀,最后加入冰糖调味,盛入碗中即可。 【红枣芝麻养颜羹】女人不可不试的养颜美食

【分享】

红枣:味甘性温、归脾胃经。可养血安神、补中益气、健脾和胃。

冰糖:味甘、性平,归入肺、脾经。润肺、止咳、清痰、和祛火的作用。

黑芝麻:把黑芝麻磨成粉,芝麻含有大量的叶酸,对宝宝脑部发育有好处。

 

【红枣芝麻养颜羹】女人不可不试的养颜美食

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