俺家小哥当兵时摔坏了腰从此就落下了腰疼的毛病
稍有不慎就容易腰肌痉挛

这一痉挛这人跟废了差不多

重物拿不动弯腰弯不了

症状跟闪了腰一样

好在每次也就三两天就好了

上周跟我斗嘴

我说：你这么坏这腰还得疼一个周

小哥不屑得报以：哼

昨天美滋滋的告诉我腰好了

然后今天小哥早上去采购回来

一进门就听他咋咋呼呼的吆喝着让我接手里的东西

说道：腰刚好 刚才又让东西给绊了一下差点回不来

你看我说吧得疼一个周

小哥：你知道么书中讲有一种女人练的功夫叫什么诅咒功的

老婆你诅咒我了吧
哎呀我就是这么随口一说这么灵验呢咋

那我再说说那谁谁

这个季节的香菇都好肥

香菇梗也好肥

贝儿很喜欢香菇梗炖土豆

但是今儿咱换个做法

用盐腌渍后纳水

拌上调料经过烤制

非常可口的小菜就脱颖而出了

可以零食可以佐酒

贝儿说：有点像烤软筋很好吃 明天再做吧

 

 

 

材料

新鲜香菇梗一碗 花椒粉适量 辣椒粉适量 五香粉适量（一点就可以了）

 孜然适量 橄榄油适量 盐 白芝麻适量

做法

1、将香菇梗洗净用手撕成细条状

2、撒适量盐抓匀腌制约5-10分钟

3、这是香菇梗变得有点软塌塌的挤去多余的水分

4、加入辣椒粉 五香粉 花椒粉 孜然粒根据咸淡适量添加盐后抓匀

5、放入铺好锡纸的烤盘中铺开

6、放入预热好180度的烤箱中层 上下火 10分钟

7、拿出后表面刷上一层橄榄油撒上白芝麻继续烤约5分钟即可

更多博文看这里：

四喜烤麸            红烧猪尾花生豆           腊味莴苣
        
 

      香烤羊排              酥炸黄花鱼                香煎鳕鱼

     耗汁鲍鱼              奥尔良烤鸡腿卷             剁椒鱼头

 番茄牛腩炖土豆             葱烧蹄筋               辣炒鮹
      

     酱爆八爪鱼           韩式炒年糕             孜然鸡脖

自制午餐肉               辣炒鸟贝              油炸椒盐蘑菇

红焖牦牛排骨            麻香金针菇             川香回锅肉

     

肉末雪菜                牛肉炒胡萝卜          蘑菇炖鸡腿

      

葱油拌双丝               土豆胡萝卜烧羊腩            酱爆笔管鮹

酥炸马步鱼             滋味悠长熏鲅鱼            酱爆蚍蛴

泡椒凤爪              辣炒鸡丁