今天降温了，东北终于进入了深秋。

     我最喜欢的季节就是东北的秋天，初秋的凉爽让人告别夏季炎热的烦闷；深秋的微凉却又让人精神格外的振奋，秋天绚丽的色彩也让人分外的陶醉。

    我人生很多新的开始也都缘自于秋天，在秋天我进入了小学，在10月份我走进了大学，在深秋遇见了我的他，在今天的10月做了我一直梦想的10月新娘。所以我对秋天是有着不一样的感情。

    我不是一个有企图心的人，我没有想过要有多么惊天动地的成就，我对自己的要求就是每年都能够很成功的做好一件事，我只希望在我人生中的每个秋天都能有所收获。

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辣炒蛳螺

材料：蛳螺，姜蒜，干辣椒丝，陴县豆瓣酱，糖，生抽，香菜

1，把蛳螺提前吐泥沙，然后在开水中烫一下，不要时间太长，不然肉质会变老；姜蒜切丝切片，姜一定要多。

2，起锅倒油，油的量要是平时炒菜的两倍的量，油热后放入姜丝和干辣椒丝爆香，放入陴县豆瓣酱翻炒均匀后加入生抽和少量的糖提鲜，料炒好后放入蛳螺翻炒一分钟加入蒜和香菜炒匀就做好了。

   因为酱是咸的所以不用放盐！

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    海鲜的营养价值不需要我多说，属于低脂肪高蛋白的健康食物，同时海鲜中还富含很多人体必须的微量元素，比如碘，铁，钙，锌等。其中锌的可以说是最好的男女之间的燃情元素，今天我就介绍28道经典海鲜燃情菜，让大家在这个秋天点燃激情。

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