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千万不能经常吃:聪明人也变笨的12种食物(图)

(2011-01-19 10:49:19)
标签:

不能经常吃食物

涂鸦妙趣生活

寻找一颗星

美食

分类: 大健康·好美食·小妙招

千万不能经常吃:聪明人也变笨的12种食物(图)

 

    松花蛋

    松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

 

    泡泡糖

    泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

 

    加糖鲜榨橙汁

    加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

 

    味精

    每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

 

    臭豆腐

    臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

 

    葵花子

    葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

 

    猪肝

    每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

 

    腌菜

    长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

 

    咖啡

    咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

 

    爆米花

    爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

 

    鱼干片

    鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

 

    油条

    油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

 

 

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26:新的辉煌

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25:追赶爱情

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24:迷茫的心

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23:坦然面对人生的起与落

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22:站起来的叶振华

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21:一段“乌龟壳”式的生活

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20:突如其来的变故

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11:花好月圆夜

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10:特别的日子

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09:不平静的一夜

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08:针锋相对闪出爱的真谛

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07:星月下的求爱

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06:喜悦·幸福

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05:再入虎穴

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04:美丽而温馨的过年心情

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03:永不后悔的选择

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02:爱的弥漫

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01:一封来信引出的缘

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