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饭桌上最抢手。 【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆

(2012-02-23 11:15:13)
标签:

apple爱自己

酱爆荷兰豆做法

分类: apple-do-some-cooking

饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆

 

 

 

 

APPLE的感性时间:

 

 

 

昨晚上躺被窝 12点多 表姐一个短信:我们在医院 糖糖晚上吐了4次

吓我一跳 赶紧一个电话过去

姐姐说 妞没事儿了现在又  到了医院不咳嗽也不吐了

看到她旁边的小朋友哭 还在那啊啊啊开小差饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆

 

说是来也来了总要看下医生的 说挂号 前面还有18个。。。。饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆

 

你们等哈 看好了不管多晚给我发个短信就好

结果 10分钟之后 短信来了:不看了。。。我们回家了准备 她不咳嗽不吐 还睡着了饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆

 

晚上你们留点心啊

老姐:恩,定了闹铃了 一小时看一次

这是一个多么爱睡觉的老娘啊你要知道饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆  太感人了饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆

糖小糖 啊  以后别这么坑你爹了啊   大半夜开车给你送到医院。。。。饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆

 

 

积极  大步向前 

这样子的人生才过瘾啊

当然带上必要的理智

 

明亮的生活  总是会在下一刻

 

 

                            apple.

 

 

 

 

 

 

 

 

又是素菜   太感人了 饭桌上最抢手。 <wbr>【炒出脆绿绿的蔬菜】:酱爆荷兰豆

 

-----------------  酱爆荷兰豆

 

大鱼大肉的餐桌上  这道菜总是最抢手的

做法也简单

讲究点的豆子焯水下

不讲究的话就直接入锅爆炒

都行 

 

放的海鲜酱   万能酱也算是   油焖笋啊四季豆啊 都可以用这玩意整

 

 

 

 


很脆  很有味  更下饭

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学习就是在不断的摸索中前进

 

 

                                酱爆荷兰豆

 

 

做法

一、材料
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用到了:荷兰豆、蒜瓣、海鲜酱、盐

 

二、准备
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1、2、荷兰豆洗净沥水,从两头掐 顺着撕去老的茎

3、荷兰豆整理好

4、5、蒜瓣用到压扁剁碎
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1、锅中一锅水放少许油

2、少许盐

3、荷兰豆入锅焯水

4、捞出冲凉水

5、沥水

 

 

三、步骤
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1、2、锅中放适量油,爆香蒜瓣

3、放适量海鲜酱

4、放荷兰豆

5、拌炒入味即可

 

APPLE提醒~~

1、荷兰豆焯水的时候放点油跟盐,这样荷兰豆焯过之后味道就有了,炒的时候不用再放盐

2、海鲜酱放的量自己控制



 

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我的私房菜们:(点击文字链接即可看具体做法了)

 

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