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好吃不长肉——24道瘦身美食

(2008-06-27 09:55:29)
标签:

瘦身食谱

好吃不长肉

减肥食谱

大菜

分类: 家宴、菜谱合集

夏天来临,身材逐渐开始暴露在光天化日之下,减肥瘦身于是成为当前首要任务。

 

对于喜欢美食的人来说,有什么是“好吃不长肉”的呢?

 

推荐给你24道高纤维、低脂肪、低热量的菜肴,点击小图小面的菜名就可以看到具体做法了,越吃越美!周末愉快!

 

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姜汁菠菜塔             奶酪焗红薯            泰式银耳沙拉           南瓜葡萄干沙拉

 

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芦笋刺身               凉拌樱桃萝卜          干煸苦瓜青椒          蒜蓉粉丝蒸扇贝

 

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清蒸多宝鱼             双椒鸡丝              减肥萝卜丝             酸菜烧血旺

 

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辣炒鱿鱼               家常炒豆腐            黑椒炒虾球             辣炒蛏子

 

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蒜香烤茄子             香菇荷兰豆炒马蹄      冬瓜薏仁瘦肉汤         玉米淮杞脊骨汤

 

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白蛤豆腐汤             豆腐三明治            煎红薯饭团             酸奶红薯泥

 

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