有一只红薯,看起来和别的红薯没什么两样,很多人认为她不过就是一只烤红薯嘛!但是她心里知道,自己是一只与众不同的红薯。
她一直等待着那个能真正理解她、欣赏她的人。
因为她相信,只有了解自己以后,才会发现她与众不同的丰富的内心。
这只红薯坚信,那个人总会出现的。
奶酪焗红薯
这是我在电视节目中学到的菜,挺好吃的,适合春天。
材料:
红薯500克、黄油40克、砂糖15克(或者根据口味酌量添加)、淡奶油2大匙(约合25克)、鸡蛋黄1个、奶酪适量(刨丝或者切丝)
做法:
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红薯:有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用,含有丰富的膳食纤维,是很好的食补材料,多吃有益健康。但是,胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用,还注意不要与与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯含多种维生素,有滑肠作用,可减少脂肪吸收,而且食地瓜可增加饱腹感,减少进食欲望,从而达到减肥轻身的目的。
其他好吃的红薯:缘,妙不可言——【酸奶红薯泥】
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