昨天半夜睡不着，于是把电视打开想看看电视催催眠！

   挨个电视台的按，几乎都是在放广告，而且都是药品广告！从彻底根治糖尿病到重现男人雄风，从丰胸人流到治疗前列腺疾病，这排毒的广告更邪呼啊，不看不知道，一看吓一跳，一看他们卖的药哪个你要是不吃都能要了你的命，你看肾毒不除你就会得尿毒症，而且人家跟你说的有肾毒的症状很细致，细致到中国可能人人都有肾毒。而且这些广告还时不时的变成新闻，给你介绍介绍国际医学新发现，比如心脏病的主要致病因素是心脏内的毒素不能排除所致。我看着广告越来越睡不着觉了，这中国人早就扬眉吐气甩掉了“东亚病夫”的帽子，如今怎么又已另一种方式往自己脑袋上扣呢？反思是该某些人反思的时候了！

   新加坡海南鸡饭

   海南鸡饭是新加坡的国饭，大大小小的巴刹食阁里都能够看到海南鸡饭的招牌，一次看电视介绍，才了解到这被冠了海南名称的饭竟然是新加坡的国饭，这种叫法也是有故事的，关于故事有很多种说法，据说最靠谱的说法是说一位从海南来的闯南洋的人，到新加坡后以买这种鸡饭为生，为了不忘故土恩情，就把这种饭取名为海南鸡饭，于是开始在新加坡流行起来。这就是关于海南鸡饭的介绍。但是一位从海南旅游归来的朋友说，在海南就没有看到卖海南鸡饭的，原来要吃海南鸡饭不能去海南，要来新加坡！

  材料：整鸡一只，葱段，姜，大米，盐

1，将葱段和姜塞到鸡肚子中，然后将整鸡放到汤煲中煲一个小时，将鸡拿出放入冰水中冷却，这样做是为了让鸡肉更鲜嫩，鸡汤盛出待用。

2，起锅倒油，油热后炒姜末，接着把米倒入炒制2分钟拌入盐再翻炒，然后放入电饭煲中，放入刚刚煮好的鸡汤，汤的量比我们往常焖饭一样多。

3，将鸡切片与米饭同食。正宗的海南鸡饭还要配上新加坡的黑酱油和辣椒酱，因为在国内买不到，所以就换做国内的酱料食用也是一样的！

----------------------------------------------------------------------------------------------

  看更多主食做法，请点击下面的图片或文字查看

                       白吉馍                             肉夹馍

                       酱油炒饭                         黄金萝卜丝饼

                   日式牛腩乌冬面                          杂米豆粥                

               生菜酱包饭                                       水果杂米冰粥

            简易版石锅拌饭                                      土豆培根饼

              韭菜合子                                        番茄土豆面片汤

                大葱猪肉包                                       麻酱大拉皮

                  莲藕馅饼

帮你扮靓节日餐桌的18款妖式私房菜    50道代替牛奶的蛋白质补充菜

超级嗜辣族的22道经典川菜合辑        中秋品蟹--7种螃蟹的终极做法

帮您节省时间的14道主妇快手菜        妖式16式经典吃鱼方法大汇总

20款让你越吃越瘦的经典凉菜          主妇必会的8道防癌养生素菜

让主妇远离油烟的14道无油健康菜      让你从头吃到脚的10道鸡肉菜

东北人吃鱼的4种方法                 让你越吃越年轻的7款养颜菜

7种方法让你成功消灭大白菜           养生的5道排毒木耳菜

主妇必会的21道最受欢迎的东北菜     让你越吃越有女人味的10道豆腐菜

讨女人喜欢的9款减肥排毒菌类菜       让你温暖过冬的11道肉菜

甩掉脂肪的20到减肥菜                 让你惊艳四座的16道无敌荤菜

14道超级无敌瘦腿菜                  巧主妇的23道超级无敌鱼类做法

17道精致下酒菜                       多吃吃不胖的15道美食

刺激味蕾的15种花样主食做法            减肥丰胸两不误的神奇小菜

30道菜成就冬日水润美人              适合元旦餐桌的15道精美冷盘

既滋补有暖身的7道经典羊肉做法        66道菜打造一桌福寿欢喜年夜饭