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芹菜炒素鸡(8款防癌养生素菜)

(2008-10-29 10:25:15)
标签:

美食

分类: 清淡素食

     芹菜炒素鸡(8款防癌养生素菜)

     昨天晚上做梦,梦到又回中央电视台工作了,一切都那么熟悉,内心却留下一份遗憾!

     我常常想起最初实习的生活,很简单,很努力。

     常常看着新闻联播就在想,这个一定是我们组报道的新闻。地震发生时我甚至想如果我要是还在新闻中心我一定要请缨去四川。可是一切都只能是回忆了!

     我也总是怀念工作后的日子,被压力充实着的生活!

     我总是忘不了去长春采访那个养牛大镇,冻得流着鼻涕却内心充满激情,满身的牛粪味却没有任何情绪。我喜欢工作中的我,哪怕我天天都处在焦虑中,哪怕让我天天顶着两个熊猫眼,至少我很充实!

     现在我嫁人了,每天围着锅台转,变成了一个宅女,体会着人生的起起浮浮,尝试着不同风格的人生!也很好,至少我很享受,至少我有时间去经营这个BLOG,让我认识那么多的朋友,也很好。

     就让我休养生息,因为我的下一步一定是个飞跃!

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    芹菜炒素鸡

    高血压的人在食疗上是要十分注意的,首先要补充足够量的钙,其次要吃香蕉这类含钾高的水果,还有一样不能错过的降压蔬菜就是芹菜。

    这道菜是特别为高血压人群量身定制的,把含钙量高的豆制品和芹菜结合,绝对是一道绝佳的高血压食疗菜。

材料:芹菜,素鸡,大葱,盐,糖,鸡精

1,把芹菜洗净切成段;素鸡切成条;大葱切葱花

2,起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入素鸡翻炒半分钟加入芹菜在翻炒1分钟,加入盐,少量的糖和鸡精炒匀就做好了。

 

           芹菜炒素鸡(8款防癌养生素菜)             芹菜炒素鸡(8款防癌养生素菜)

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