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减肥啦减肥啦。。【零难度 超级解馋的香辣芸豆做法】。

(2012-08-29 09:12:35)
标签:

apple爱自己

香辣芸豆做法

分类: apple-do-some-cooking

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APPLE的感性时间:

 

 

 

 

    生活依旧忙乱    

    每天不知道哪来的那么多事。。。。

 

    不过现在  遇事  慢慢学着控制自己的情绪   不会被情绪牵着鼻子走

 

    经历是个好东西   

 

    永远有多远   我不知道

    所以要做自己想做的事   要有勇气去做

 

  

 

 

                                                Apple.

   

 

 

 

 

 

------------- 馋嘴香辣芸豆

 

 

 

感觉北方的筒子比较爱芸豆会

我很少买芸豆   印象中到现在一共也就2、3次减肥啦减肥啦。。【零难度 <wbr>超级解馋的香辣芸豆做法】。

 

换了新料理机  最近豆浆热情高涨   那天在超市   为了做豆浆  买黄豆    顺便买了芸豆

 

对这个东东说实话 一下子还真无从入手。。。

 

瞎搞了个

 

不过做过这个之后   估计吃芸豆的频率会蹭蹭蹭往上爬了。。。。减肥啦减肥啦。。【零难度 <wbr>超级解馋的香辣芸豆做法】。

 

 

清煮出来的芸豆就很香

再这么加料一炒

最后那一把香菜碎啊   致命啊。。。。哈哈

 

 

 

 

 香糯   微辣    超赞!减肥啦减肥啦。。【零难度 <wbr>超级解馋的香辣芸豆做法】。

 

 

 

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学习就是在不断的摸索中前进

 

 

 

                             香辣芸豆

 

 

做法

一、材料

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用到了:芸豆(干)、干辣椒、香叶、花椒、葱、姜、香菜、生抽、盐、白糖、老干妈

 

 

二、准备
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1、芸豆洗净提前泡下

2、葱部分打结,姜切片

3、芸豆入锅,我用的高压锅

4、放姜片、葱结、干辣椒、花椒、香叶

5、6、芸豆煮到熟烂,但是豆皮不要破尽量

7、香菜切碎,葱切葱花

 

三、步骤
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1、锅中放适量油,爆香部分葱花

2、下煮熟的芸豆

3、生抽适量

4、老干妈适量

5、大火拌炒

6、白糖适量

7、少许盐

8、大火拌炒入味上色

9、撒葱花,香菜碎

10、稍稍拌炒即可!减肥啦减肥啦。。【零难度 <wbr>超级解馋的香辣芸豆做法】。

 

 

APPLE提醒~

1、芸豆说实话我也做的不多,泡的时间不够也

   我用的高压锅加了两次水才煮熟。。减肥啦减肥啦。。【零难度 <wbr>超级解馋的香辣芸豆做法】。提前泡久点可以

2、豆子不要熟到豆皮破哈,完整的要

3、香料啊调料啊自己看着喜欢放就好

 

 

 

 

 

 

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