贴秋膘只在秋天进行

进补却在任何时候

只要你愿意

 我的宗旨是女人首先要爱自己才能爱别人

任何时候都要对自己好一点再好一点

有人却不认同说这样很自私

当然一个女人的品行道德尤为重要

事关一个家庭的和谐和对子女的言传身教

可是你若没有好的身体和好的颜色

照顾家人的健康和维持家庭的和谐就显得力不从心

再其次

至少出去不要让老公和孩子觉得丢份吧

与其用成本低廉的化妆品来修饰自己

不如与家人一起用食补来改变肤质的底色

和身体上的健康

 那才是真正意义上的美容

从精气神改变自己吧

 

 

    
 
 

材料

颈骨 山药 玉米 枸杞 黄芪 当归 陈皮 葱段 姜片 八角 水 盐 料酒

做法

1、颈骨在购买时上商家斩成合适的块

2、颈骨用水浸泡去血水捞出备用

3、锅中加入煮开放入颈骨倒适量料酒焯水去血沫捞出备用

4、将葱段 姜片 八角装入调料盒中
5、将焯水的颈骨放入砂锅中放入黄芪 当归 陈皮加入适当的水大火煮开

6、转中小火慢炖约1.5小时后加入去皮切块的山药和玉米继续煲约1个小时

7、加盐调味 同时加入洗净的枸杞继续煲约10分钟即可

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