很多事情是自己的心魔在做怪！

   抗拒是一种懦弱。

   抱怨是无能的表现。

   理解是一种心的宽度。

   接受是解放心灵的途径。

   总结和批评检讨自己，我又有提高了！

   我决定从现在开始，把我的坏东西通通删除，不，是粉碎！

   忽然觉得眼睛清澈了很多，因为我的心明亮了！

   我要开始我的下一站人生了，祝我好运！

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   蟹肉棒尖椒娃娃菜

材料：娃娃菜，蟹肉棒，尖椒，蒜，盐

1，把娃娃菜洗净切成条；蟹肉棒切成条；尖椒切成条；蒜切片

2，起锅倒油，油热后放入蒜片爆香，然后放入娃娃菜和蟹肉棒一起翻炒，调入适量的盐，等到娃娃菜炒软后放入尖椒翻炒片刻就做好了！

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