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可心yk美食金桔果酱新春悠享家 |
分类: 甜点 |
以前去泰国和越南时正好赶上过春节,家家户户门前都摆着一盆金桔树,大小不一,很是喜庆。
观赏方面金桔象征着招财之意,手捧金桔,大吉大利,吉祥如意。
食用方面金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。
除了直接生吃外,我今天将它们熬成了果酱。可以放在冰箱里冷藏,存储久些,可以慢慢吃。
材料:新鲜金桔、冰糖适量、麦芽糖一大勺、水适量
做法:1、先将新鲜金桔洗净
3、放到搪瓷锅或不锈钢锅里(切忌用铁锅),加入适量冰糖和水。
6、其间用经常木铲翻动。接近粘稠时加麦芽糖。加麦芽糖后要不断地翻动,以防糊锅。继续翻动,直至粘稠。
也可以用它来冲水喝
1、其它果酱的做法与此类似
2、要放到搪瓷锅或不锈钢锅里(切忌用铁锅)。
3、瓶盖上加层保鲜膜,密封效果好。
4、糖量是随手加的,果酱做好后,趁热品尝,觉得酸,赶紧补些糖,会很快溶解。再迅速搅匀。
5、如果冰糖块太大,可以先用微波炉少打会。
6、没有麦芽糖可以不放。放它成品会晶莹透亮些。
1、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;
2、金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。