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34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉

(2010-03-24 08:07:30)
标签：

依依美食

韭菜

午餐肉

春天味道


34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉

    韭菜，被赋予“春天第一菜”的美誉，那足以证明韭菜是最适合在春

天食用。   

   韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳,因此，春季适当

食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另

一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害。

   家里买了韭菜来做饺子馅，剩下一小把在冰箱，我用它来炒了午餐肉，

小小的一碟，自己一个人就可以把它吃光了。

    很简单的一道小菜，却让你吃出春天的味道。

34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉

韭菜炒午餐肉

材料：午餐肉100克，韭菜100克
       午餐肉切成小条，韭菜洗干净沥干水分，也切成小段
34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉

做法：

1：锅里放少许油，烧热，放进午餐肉，慢火煎至金黄；
34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉

2：翻面后，同样慢火煎至金黄；

34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉


3：加入韭菜，大火爆炒；
34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉


4：放盐调味，韭菜断生即可。
34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉

 

34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉

34道简单小菜，吃出春天的味道----韭菜炒午餐肉

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