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做好儿童餐的小秘诀……鸳鸯鹌鹑蛋

(2009-12-28 08:24:04)
标签:

三石美食

儿童餐

彩蔬鹌鹑蛋

美食

分类: 禽蛋·鱼虾

做好儿童餐的小秘诀……鸳鸯鹌鹑蛋

 

自从做了番茄蛋包饭什锦福满堂等儿童餐后,很多妈妈博友们给我留言,说她们照着菜谱做完后,孩子们都很喜欢吃,希望我多做一些适合孩子们吃的菜肴。三石一直铭记在心,只是由于各种原因,迟迟未能上菜。好了,今天立马端上一款鸳鸯鹌鹑蛋,希望妈妈孩子们都喜欢。顺道将做好儿童餐的几个小秘诀也写下来,供大家参考!

做好儿童餐的小秘诀:
    1.色彩艳丽。从视觉上吸引孩子的眼球,先让他到餐桌上来,有吃的兴趣。
    2.营养丰富。荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、果蔬搭配。
    3.清淡可口。少盐、少辣、少甜、少油。
    做到以上三点,您的孩子想不吃饭都难呐^-^

小贴士:
    鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。它的营养价值很高,超过其他禽蛋,最适宜婴幼儿、体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用。

 

做好儿童餐的小心得……鸳鸯鹌鹑蛋

 

做好儿童餐的小秘诀……鸳鸯鹌鹑蛋

做好儿童餐的小秘诀……鸳鸯鹌鹑蛋

 

做好儿童餐的小秘诀……鸳鸯鹌鹑蛋

 

 

  营养丰富禽蛋菜(点击图片,可查看对应菜肴的具体做法)

 

           韭菜炒鸡蛋                 木耳炒鸡蛋                 洋葱炒鸡蛋

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     西红柿炒鸡蛋                西红柿鸡蛋汤               板鸭炖鳝鱼

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        腊鸡炖莴笋               小葱炒鸡蛋                 香椿炒鸡蛋

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         板鸭炖猪肚                酸菜鸭血汤                花椒芽炒鸡蛋

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        韭菜炒鸭血                 清炖鸡汤                  香煎鸡翅

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      豆豉鲮鱼蒸皮蛋                辣子鸡                   宫保鸡丁

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     小米椒爱上大公鸡              大鹅炖冬瓜               菠萝炒鸡片

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       鸳鸯鹌鹑蛋                   合家欢

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